aira10982
aira10982 •
عوافي حاولي تسوي كنترول على اكلك والله قعدت افكر قلت كان اكلنا قبل رمضان اقل وش صار عشان زدنا الكميه المفروض العكس يايكون اكلنا نفس اول او اقل مو عكس وان شاء الله اقدر التزم وارجع لنظام قبل رمضان
عوافي حاولي تسوي كنترول على اكلك والله قعدت افكر قلت كان اكلنا قبل رمضان اقل وش صار عشان زدنا...
نحس ان وقتنا قصير الي راح ناكل فيه فنستغله فالاكل للاسف😥
aira10982
aira10982 •
وزنت قبل الافطار بساعه


الوزن السابق يوم الثلاثاء/68.200


الوزن الحالي/67.800


النزول خلال 5ايام// 400جرام
°•🍃مشاعل الخير 🍃•°
ابغى اشترك معكم ..
الوزن 71.8
الطول 164
الهدف 68
الزياد عندي بسيطة بس ماهي راضية تنزل 💔
°•🍃مشاعل الخير 🍃•°
وزنت قبل الافطار بساعه الوزن السابق يوم الثلاثاء/68.200 الوزن الحالي/67.800 النزول خلال 5ايام// 400جرام
وزنت قبل الافطار بساعه الوزن السابق يوم الثلاثاء/68.200 الوزن الحالي/67.800 النزول خلال...
ماشاءالله مبروك النزول 💪
aira10982
aira10982 •
ابغى اشترك معكم .. الوزن 71.8 الطول 164 الهدف 68 الزياد عندي بسيطة بس ماهي راضية تنزل 💔
ابغى اشترك معكم .. الوزن 71.8 الطول 164 الهدف 68 الزياد عندي بسيطة بس ماهي راضية تنزل 💔
اهلين فيك😊💗