نهر زمزم
نهر زمزم
قبل يومين كان وزني 71,2
وخبصت واليوم71,7
عشان كذا احب اوزن كل يوم
كذا اراقب وزني اهم شي يثبت او ينزل لو ١٠٠ جرام
نبض 77
نبض 77
الميزان
قبل 75
اللحين 74.5
نقصت نص كيلو الحمدلله
الفراشه ا
الفراشه ا
ماشاء الله مبرووك
انا وزني ثااابت الحمدلله بس احس شكلي تغير شوي وبدا جسمي ينشد ذا اللي مفرحني الحمدلله
سومي وبس
سومي وبس
صباح الخير وزني السابق ٧٨,٨ اليوم ٧٨,٣ نزول نص كيلو الحمد لله احسن من الثبات
صباح الخير وزني السابق ٧٨,٨ اليوم ٧٨,٣ نزول نص كيلو الحمد لله احسن من الثبات
ماشاء الله
مبروك عليك النزول
سومي وبس
سومي وبس
فعلا حلوه الفكره اول يوم برمضان نقيس قبل الفطور بساعه او ساعتين
فعلا حلوه الفكره اول يوم برمضان نقيس قبل الفطور بساعه او ساعتين
👍