العرفان :

صباح الخيرات ريجيم سالي فؤاد مو لازم تكملين ال ٣ ايام.. ممكن تسوين يوم واحد فقط... و ممكن تبقين على برنامجك و تسوين سالي يوم واحد فقط.. الحلو فيه ان الوزن الي ينزل هو دهون و ليس سوائل أو عضل👍👍 مشكلة ريجيم سالي لازم مو اكثر من ثلاث ايام لان الوزن بعدها يثبت بسبب تعوده على قلة الكالوريز... بكرة ان شاء الله تعالى و اذا انكتب لي عمر اعمل سالي يوم واحد... بالتوفيق ❤

صباح الخيرات ريجيم سالي فؤاد مو لازم تكملين ال ٣ ايام.. ممكن تسوين يوم واحد فقط... و ممكن...

انين السواقي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ويسعد صباحكم وحشتوني كلكم مشتاقة لكم ولاخباركم غبت عنكم فجأة سامحوني وزنت امس السبت الوزن السابق: 74.1 الوزن الحالي: 73.5 الحمد لله نزلت 600 جرام بدون التزام تام ولا رياضة مع تخبيصات وحلويات) ان شاء الله تعالى من اليوم عودة للالتزام خصوصا اني من اول رمضان كيلو و600 جرام ، نعمة من ربنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ويسعد صباحكم وحشتوني كلكم مشتاقة لكم ولاخباركم غبت عنكم...

انين السواقي :

ما يوحشك غالي الحمد لله صار عندنا حالة وفاة لست كبيرة يادوب خلصت الثلاث أيام توفت واحدة ثانية الله يرحمهم ويغفر لهم وتعرفين حوسة العزا تسلمي يا الغلا

ما يوحشك غالي الحمد لله صار عندنا حالة وفاة لست كبيرة يادوب خلصت الثلاث أيام توفت واحدة...

الفراشه ا :

مسااء الخيرات كيفكم انين عظم الله اجركم وغفر لميتكم وفيه بعد وحده ثانيه قالت ان عندهم حاله وفاه ناسيه مين عظم الله اجركم الحمدلله رجعت بيتي وانتظمت ومن اليوم ببدا رجيم سالي وياارب انقص واكسر الثبات سوماني نفس حالتك شهيتي مرره مفتووحه عالاخر الله يعيننا سومي ياحظكم بالبلد تمشين ماتحسين بالوقت مررره جميل انا رحته مشيت ساعتين وكنت مستعجله الا كان ودي امشي كثيررر مرره حلو ويحمس للمشي

مسااء الخيرات كيفكم انين عظم الله اجركم وغفر لميتكم وفيه بعد وحده ثانيه قالت ان عندهم حاله وفاه...

سومي وبس :

عظم الله اجركم وغفر لميتكم كان الله في عونك

عظم الله اجركم وغفر لميتكم كان الله في عونك