يوم الخميس//
3تمرات+نص كاس لبن +نص كاس ماي
بعد صلاة المغرب//
3ملاعق زبادي يوناني بالفراولة
بعد صلاة العشاء//
4ملاعق مرقة لحم+3قطع لحم صغييره
بعد التراويح//
حبة مشمش+12حبة كرز
سحور//
2توست اسمر مع لبنه ودبس التمر+نص كاس حليب
يوم الجمعه//
تمره+نص كاس لبن
بعد المغرب//
ملعقه كبسه
بعد التراويح//
4ملاعق كبسه+3حبات خلية النحل
السحور//
علبة زبادي يوناني بالفراوله
يوم السبت//
كاس لبن+سمبوسه دجاج
بعد التراويح//
2سمبوس دجاج
السحور//
2سمبوس دجاج فالفرن+كورن فليكس فتنس مع حليب
يوم الخميس//
3تمرات+نص كاس لبن +نص كاس ماي
بعد صلاة المغرب//
3ملاعق زبادي يوناني...
الف مبرووووووك