aira10982
•
ايش يعني🤔 ملوح؟؟
يومي الجمعه
فطور نص خبز وجبنه وبيضه مسلوقه
وخيار
سناك
حليب نسكافيه
العشا
كنت معزومه
اخذت ٥ ورق عنب و٣فطاير ميني وحبة قطايف صغيره
الماء اقل من لتر للاسف
فطور نص خبز وجبنه وبيضه مسلوقه
وخيار
سناك
حليب نسكافيه
العشا
كنت معزومه
اخذت ٥ ورق عنب و٣فطاير ميني وحبة قطايف صغيره
الماء اقل من لتر للاسف
سومي وبس
•
هلا هديتي😂امين يارب تسلمي😘 انتي ماشفتي اكلي قبل مااحاول اخفف كان شي فضيع😂😂 صحيح الان لازال كثير بس الحمدلله في تدرج، اخرب وارجع اقاتل والله ينصرني ان شاء اللههلا هديتي😂امين يارب تسلمي😘 انتي ماشفتي اكلي قبل مااحاول اخفف كان شي فضيع😂😂 صحيح الان لازال كثير...
اهم شي المقاتله 💪 وان شاء الله تكسبي في معركتك ضد الاكل
سومي وبس
•
الله يعينك، بس ارجعي لتوقيت اكلك وفي رمضان اول يوم راح تتعبي بعدها يتأقلم جسمك ع نظام رمضانالله يعينك، بس ارجعي لتوقيت اكلك وفي رمضان اول يوم راح تتعبي بعدها يتأقلم جسمك ع نظام رمضان
خلاص مابقي غير يوم ان شاء الله تتسهل
رجعت لنظامي اليوم😍
والصباح عملت رياضه نط الحبل 20 دقيقه 600 نطه
بعدها سويت الغداء وتغديت وقمت ارتب البيت 😎
رجعت لنظامي اليوم😍
والصباح عملت رياضه نط الحبل 20 دقيقه 600 نطه
بعدها سويت الغداء وتغديت وقمت ارتب البيت 😎
الصفحة الأخيرة