يابنات ياحلوات
الله يرزقكم اللى فى بالكم ويخفف اوزانكم قبل الاجازه يارب وانا معكم

خلوا عندكم امل
صدقونى يوم الواحد يحط فى راسه شىء يقدر ينفذه طالما ان الامر بيده
كل وحده تقول فى نفسها مابخلى الاكل يهزمنى ولا النفس الامارة بالسوء
انا اقدر انى اتحكم فى نفسى لابد ان اقاوم
حتى تشجع نفسها بنفسها
الله يوفقكم ويحقق لكل وحده ماتتمناة

لا حياة مع السمنه ولا سمنه مع الحياة

مرحبا صبايا ..... انا وحده عندها نفس المشكله من 53 حتى صار وزني بعدالزوا والحمل والولاده 77ولحد هلأ ما بعرف كيف انزلهم.... صايبني احباط فظيع فإزا في اي كلمة تشجيع..... انا بحاجه الها هلأ قبل بكره....

انا عن نفسي اول شي خسرته صحتي
لان عندي الدسك وزادت الاوجاع بسبب زيادة الوزن بالاضافه الى خربطت الهرمونات وبعد الحرمان من البس اللي يعجبني وطيران العرسان واحد تلو الاخر والله يقويني واقدر انزل وزني كنت 79 واصبحت 75 والباقي يلحق دعواتكم

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره اختي
كنوزه
ما تدرين كيف موضوعك شجعني .يعني بس قرأت ردود البنات تحمست..<<<<ما ادري ايش اللي حمسني بالضبط.
حسيت انه احنا نعاني من اشياء كثيره والسبب كيلوات لو شدينا حيلنا شوي صدقوني راح نشوف النتيجه اللي نبغاها
الله يجزاك خير على الموضوع الرائع اللي اعطاني خلطة نفسييييييه ان شاء الله تنحفني..........