روووووعه
اتوقع لو طيقناها مافيه ولا وحده فينا تشتكي من السمنة
روووووعه
اتوقع لو طيقناها مافيه ولا وحده فينا تشتكي من السمنة
ماعرفت احسب :(
وزني 92
وطولي 164
واتمننننننننننننى انحف بالأسبوع 4 كيلوو
كم يصير ثلث طعامي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تكفووووووووووون جاوبوني ابي شكلي يتغير ع العيد
مرررررررررره مليت وتعبت من هالرجيمات :44:
وزني 92
وطولي 164
واتمننننننننننننى انحف بالأسبوع 4 كيلوو
كم يصير ثلث طعامي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تكفووووووووووون جاوبوني ابي شكلي يتغير ع العيد
مرررررررررره مليت وتعبت من هالرجيمات :44:
هبهوبة
•
ماعرفت احسب :( وزني 92 وطولي 164 واتمننننننننننننى انحف بالأسبوع 4 كيلوو كم يصير ثلث طعامي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تكفووووووووووون جاوبوني ابي شكلي يتغير ع العيد مرررررررررره مليت وتعبت من هالرجيمات :44:ماعرفت احسب :( وزني 92 وطولي 164 واتمننننننننننننى انحف بالأسبوع 4 كيلوو كم يصير ثلث...
السلام عليكم
كلينكسه طايره..ربى يتمم لك ما أردتى ويوفقك.
دمــــوع الــــورد..أكيد لكن لمن لديها إرادة لأن أكله قليل .
نبـ الروح ـض...يا قلبى وزنك 92 وحاجات الجسم من السعرات لكل كيلو 25 يعنى 92*25=2300 سعر حرارى حتى يثبت وزنك لا يقل ولا يزيد ولما نقسمه على 3 يعنى 2300/3=766 سعر حرارى يكون ثلث طعامك .
أختكم هبهوبة
كلينكسه طايره..ربى يتمم لك ما أردتى ويوفقك.
دمــــوع الــــورد..أكيد لكن لمن لديها إرادة لأن أكله قليل .
نبـ الروح ـض...يا قلبى وزنك 92 وحاجات الجسم من السعرات لكل كيلو 25 يعنى 92*25=2300 سعر حرارى حتى يثبت وزنك لا يقل ولا يزيد ولما نقسمه على 3 يعنى 2300/3=766 سعر حرارى يكون ثلث طعامك .
أختكم هبهوبة
الصفحة الأخيرة
اتوقع لو طيقناها مافيه ولا وحده فينا تشتكي من السمنة