ام سعوديه
ام سعوديه
انا لي كم يوم اسوي تمرين التصفيق ورا وقدام مدرى طريقتي صح ولا غلط اسوي تصفيق عادي ورا وقدام بشكل سريع اذا غلط علموني وشلون وسويت قبل فتره تمرين الجدار كنك تدفينه بعد مانصحتني فيه وحده تقول بااسبوعين زنودها نصها اختفى ماقدرت اتحمل متعبه
انا لي كم يوم اسوي تمرين التصفيق ورا وقدام مدرى طريقتي صح ولا غلط اسوي تصفيق عادي ورا وقدام بشكل...
الله يجزاك خير وباحاول استمر معكم ...الله ينحفنا بصحه وعافيه
**ودي اسولف**
**ودي اسولف**
وانا اسجل حضور

لا للزنود والف لالالالالالالالالالالالالالالالا

نعلن الحرب عليها..............خخخخخخخخخ

معك يا ام ماسه
ام ماسه
ام ماسه
خلاص اللي بتعلن الحرب معنا تشيك علينا كل شوي وتلتزم معنا ..
انا قبل كم يوم اشتريت لي عصا حديده مدري وش يسمونها خخخخخخ
بس فيها مثل السبرنغ حديد بالوسط ومن الاطراف مسكات بلاستيك
وصار لي يومين اسويها .. تركز على الزنود والصدر .. وراح استمر ان شاء الله
مع شوية تمارين والتصفيق بعد ..
وان شاء الله ربي معنا ..
^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^
سجلووني معاااااكم الله لا يعووق بشر
اسيرة الأمل
اسيرة الأمل
مرحبا ام ماسه وانتى مثل لى كم يوم ماهمى الا زنودى جابت لى الهم
انا جسمى مرتب وحلو صحيح وزنى 79 بس حلو فى اللبس مافيهم الا الزنود اللى كانها مخدات
رحت قبل شهرين سويت جلسه البى جى ب350 وصراحه استخسرت المبلغ ومافى تحسن ولو نتوفه وقبل اسبوعين ضربت ابره ميزوثربى ويبغالى 6 جلسات والوحده ب500 يعنى 6 ب300 الاف وبصراحه غير الزراق والتعب مافى شى يذكر ابدا بس مصاريف على الفاضى
ووقررت مااضرب غيرها وانتفض واروح اجيب لعبه ملاكمه بس علشان ماعندى مكان اعلقها جبت اللى فى الارض وكل يوم هات ياضرب احس كل زنودى تتنفض وجبت كمان الحزام الهزار اللى ينحط على البطن بس خساره يادوب ينلف على يدى لانه هو مخصص لليد اوقات اشده واخليه عليها وكمان جبت مثل اله المساج وهى فيها هزهزات اخلى بناتى يمرروها على يدى تشيه فى عملها الالبى جى بس اذا لقيت احد يجى يساعدنى وان شاء الله مع التمارين اللى حطتيها تنشد شويه يارب وانا قررت اسوي عمليه لها وارتاح بس مع دخلت الشتاء علشان الف عليها المشد شهر ان ربى احيانا
موضوع رائع وجاء فى وقته بعد شهر فرح بنتى وناويه تطلع يدينى شويه مشدوده
وانا معاكم اول باول