umm lolwah
umm lolwah
وانا سجلوووني معاكم... ببدا اليوم تصفيق وتمارين الشد
ياحلو البنت
ياحلو البنت
وانا معاكم لا تنسويني بس أبي اسالكم عن شاي بايوجي كنت استخدمة ونحفت علية 8كيلو ولكن اليوم نزل تحذيرعنة صح الكلام
ام ماسه
ام ماسه
بنات انا بديت الحمدلله بالتمارين ..
وقست منطقة الزند بالمتر عشان بعد شهر اشوف الفررررررق
وراح اقولكم وقتها ان شاء الله .....
واللي تبي الزنود تنحف , تركز عليها بس بالتمارين ..
هاااه وش سويتم انتم ؟؟؟؟
وردة جديدة
وردة جديدة
معاكم إن شاء بابدء فيها التمارين
هوى الشام
هوى الشام
بنات لو سمحتو كيف طريقة الجدار مع اعداد ولا بالوقت امانة ردو