

اختي ان كانت مثلك ويزيد وزني بسرعه وفيني كسل مو طبعي واكتشفت انه عندي خمول في الغده الدرقيه وانصح كل واحده تسوي اتحليل قبل الرجيم


هلاا وغلااا حبيباتي اخباركم
اليوم تغديت على توست وعصير تفاح بدون سكر
ما مشيت لاني مزكوومه حدي والحمدلله مع التعب ما خربطت في النظام
وعشاي كان سلطه فواكه
اشووفكم على خيرر بكره باذن الله ...
اليوم تغديت على توست وعصير تفاح بدون سكر
ما مشيت لاني مزكوومه حدي والحمدلله مع التعب ما خربطت في النظام
وعشاي كان سلطه فواكه
اشووفكم على خيرر بكره باذن الله ...
الصفحة الأخيرة
بس الله يعين على اخره
لاني اخربط بالعشا اكثر من الغدا
انا نفسي اكل فطور
بس مشكلتي السهر
نومي مخربط
اقوم الظهر
يادوب اتغدا
المهم
غداي كان
سلطة يونانية بالجبن والزيتون امممم
وكم حبة روبيان من غدا اهلي يادوب اربع صغار
والعشا ان شا الله
شوربة طماطم وخضار
والعصر شربت قهوة مع حليب قليل الدسم
يلا نشوفكم ياحلوات