خلاااااااااص اهئ اهئ اهئ ساعدوووووني

تحية عطرة من قلب يحبكم في الله
انا من الي يحبون الحاجات الطبيعية مررة بس :crap: :crap: .... ماعند اهلي اي تشجيع له الاشياء
شوفي حبايبي اقولكم الزبدة .... انا عمري الان ثلاث وعشرين سنة ..
طولي 167
ووزني 75
يعني دبا سمينا واهلي الله يخليهم لي كل شي ولا السمنة خلاص كل شوي يقولون لي انحفي ..
وشلون بكرا اذا تزوجتي وصار عندك عيال وش تصيرين .. ومن هالكلام
هه ....واخر مره الحين جالسين واخوي وعياله جالسين .. قالي قومي يالدبا جيبي لنا قهوه )))) انقهررررررررررررت والله .. لا وقدام عيالة بعد :angry2: :angry2:

المهم انا قريت عن حميت سيدة الوسط وقلت لازم اسويها بس ..ماعندي تشجيع بل الغاء بعد ياليته تحطيم ... قالو لي اذا تبين تنحفين اشتغلي وانا والله اني اشتغل :3_13_12: :3_2_8v: :3_13_11: .. بس اهلي ضد الريجيم .. ... قلت هذا نظام غذائي ممتاز للي عندهم هشاشة عظام وفقر دم وكل الاشياء الي فيني وبالبدايه شجعوني بس يوم جاء الاكل .... قالو لي ... اقول بل نظام غذائي بلا هم يالله بس كولي واشتغلي

الخلاصة : ريجيم مافية امل بس ممكن لو فية رياضة :7_5_122: او الة معينة انا ماعندي مانع اشتري الة رياضية اذا كانت حلوة
مع العلم ان سمنتي في منطقة البطن والفخذين والمؤخرة والارداف وقليل في الصدر
جسمي مررة مترهل
انا والله ودي اشتري الدراجة الثابتة :7_5_127: بس قلت اسألكم بالاول بعدين اقرر

معليش حبايبي طولت عليكم بس محتاجة انحف بالمرة وخاصة بالاجازة
ايه صح ماقلت لكم ان فيه وحدة من صديقاتي يوم اني في الجامعة نحفت في الترم نصها والجسم ماشاء الله مشدود عاد والله بغيت انزلة للبنات بس قلت اشاور سيدةالوسط بالاول بعدين انزلة ... مع العلم ان وحدة سألت الدكتور جابر القحطاني وقال مافيه شي والخلطة هذي آمنه مافيها اي مخاطر
وودي استعملها
بس ماودي انزلها لين تشوفها سيدة الوسط بس سيدة الوسط صار لي اسبوع كل مارسلت يعطيني رسالة تقول ان البريد الخاص بسيدة الوسط مليااااان

واسفة مرة ثاني على الاطالة