عملية بدانة.

هلا حبيبتي براءه شوفي ياعسل انا ارسالتلك. رساله علي الخاص. بس مدري وصلتك ولالا توني ارسالتها. لاتنسين ارسلي رقمك علي الخاص. وبعدين لازم اذا تبغين ترسلين رساله هاص لازم مشاركتك كون خمسين انتي واحد وثلاثين صح يلا انظرك ٠٥٥٣

هذا رقي انا مااكلام بس واتس ٠٥٥٤٣٥٤٠٥٠

هلا اختي اي حبيبتي ماتفتح معاي لان المشاركه ماوصلت خمسين ما شفت شي تسلمين حبيبتي

حبيبتي براءة لا تحطمين نفسك و تدفنينها بالحيا
انتي صغيره و انثى ومن حقك تحققين احلام كل انثى
و هي زوج عااااااشق
و اطفال يملو حياتك
ابدي من الان من هذي الساعه
لا تقولي بكره لا لا لا
الحيييييييين تبدأين
لا تقولين العمليه اللي سويتيها و انتي صغيره السبب
لا لا لا
لا تضحكين على نفسك
اهمالك لنفسك هو السبب
ابدأي الحين
خففي اكل
احس الرجيم اللي ينفع معاك
رجيم النقاط او اللقيمات
و الاخير حلو للي اوزانهم كبيره << كلام الدكتور الهاشمي
فاختاري الحين اي واحد فيهم
و حددي وقت للرياضه لو مشي
و الساعه ٨ لا تأكلين شي ابدا
كثري ماء و اشربي شاهي اخضر
او مغلي البقدونس او قشر قهوه
و استبدلي اكلك بالاكل الصحي
مثلا خبز اسمر
توست اسمر
بسكويت النخاله
سكر الريجيم
وهكذا
انتي دوري ف النت و شوفي
و لا تقولين لاحد انك تسوي ريجيم ابدا
حتى زوجك و اهلك خلي الشي هذا سرك اللي مستحيل احد يعرفه
امممممم
كمان البسي مشد او كورسيه
و الله انا من شهر ٨ ماشيه على رجيم اللقيمات ما احد يدري عني
و لا ابو الشباب يقولي مرررره متغير جسمك و ما قلت له
و صاير يلح يبغى يعرف و انا مالي نيه اقوله
و الحمدلله الكل يقول نحفانه ف العيد و فرحت بالنتيجه اللي وصلت لها
و ان شاء الله انتي كمان تجين و تفرحينا و تقولين انا نحففففت و صرت احلى الرشيقات