الله يخليكم خواتي الطيبي الي عندها رجيم السعرات تكتبه بجد ابقاه ومشكوووريين يالغالياااااااااات :(

يالله حيهم منورين موضوعي
من جد والله مليت من الرجيمات نفسي انساها وما فكر فيها ابدا
متى يارب

انا حبيبتي عملت رجيم ونزلت من 75 ل 49 كيلو
بتعرفي كيف؟
بعد معاناة طويلة بانواع الحميات وجدت انسب طريقة بضع لقيمات وكثرة شرب الماء سينزل وزنك سريعا
يعني ببساطة لا تفكري بالطعام نهائي يعني كانك تتذوقي

لا للكآبة
طريقتك حلوة وسريعة