بنات شلونكم
طبعا وايد مثلي يعانون من الكرشه والبطن الكبير
شرايكم نعمل لنا برنامج لمدة اسبوع نضع فيه كل الطرق والوسائل اللي تخفف من الكرشه من تمارين الي كريمات الي خلطات الي اعشاب تشرب الخ الخ
انا ودي نبدي من اليوم شرايكم وكل وحده تحط شي جربته وخفف الكرشه عندها بس عاد صج مو كلااااام
انا ببدي شرايكم
اللي اعرفها ممكن شوي ينفع
لبس الحزام الضاغط على البطن
يالله بنات كل وخده تحط فكرتها لما نسوي جدول يومي بالطريقة والاستخدام ونبدا نقضي على الكرشه
:30::30:
دانة حبيبتي @dan_hbybty
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
داناسعد
•
السلام عليكم
انا بقولكم تجربتي 00000000000
صارلي اسبوع تقريبا استعمل الشمر ( حبة الحلوة ) مرتين باليوم
بس صارلي يومين صايمة اشرب كوب كبير قبل النوم واحس اني فشيت شوي
وانا راح اكتب الحين استفسار عن حبة الحلوة وان شاء الله كلنا نستفيد .................
:26: :26: :26:
انا بقولكم تجربتي 00000000000
صارلي اسبوع تقريبا استعمل الشمر ( حبة الحلوة ) مرتين باليوم
بس صارلي يومين صايمة اشرب كوب كبير قبل النوم واحس اني فشيت شوي
وانا راح اكتب الحين استفسار عن حبة الحلوة وان شاء الله كلنا نستفيد .................
:26: :26: :26:
gado
•
أنا بعد ابي اكون اولكم في القضاء على الكرش راح اسوي كل يوم الاعشاب (شاهي اخضر +مرامية+بابونج)واسوي تدليك للارداف والبطن بخل التفاح الأصلي وإنشاء الله يسهل أمري وأمركم :24:
الصفحة الأخيرة
يادانة