GlvlR :

مرحباااااااااااا مشكوورة الغالية بس حبيبتي شو تفيد خمس دقايق .. حتى التسخين اكثر من خمس دقايق .. ياليت تتأكدين منها اكثر وتسألينها عن الأسباب لأنه اعتقد انها غلطانه او انها هب خبيرة وايد لأن المعروف ان هالرياضة اقل مدة لها من 10 - 30 دقيقة .. السموحة على المداخله .. وتسلمين الغالية على المعلومات ..

مرحباااااااااااا مشكوورة الغالية بس حبيبتي شو تفيد خمس دقايق .. حتى التسخين اكثر من خمس...

الرشاقة حلمي :

اختي المسافرة تسلمين على الموضوع اللي اعرفه العبي بالسيكل بس بدون ثقل لا تثقلينه مايطلع عضلات بيشيل الفخوذ لكن اذا لعبتي فيه وهو ثقيل هذا للي يطلع عضلات وهالكلام قايله لي طبيب يقول البسي شورت اللي يعرق الجسم 2 مو واحد بعد واركبي الدراجه وخليها على اخف درجه وحركيها بسرعه فخوذك بتروح ماندري من نصدق؟؟

اختي المسافرة تسلمين على الموضوع اللي اعرفه العبي بالسيكل بس بدون ثقل لا تثقلينه ...

أنستازيا :

صح .............. حتى مدربتنا جيه قالت بالضبط ! :) يسلمووووووووو

صح .............. حتى مدربتنا جيه قالت بالضبط ! :) يسلمووووووووو

ام محمد الخلطات :

مشكوره اختي بس نفس سوال بنت الكويت بس 5 دقائق لني اسوي عليها 30 ساعه يوميا وايام مرتين في اليوم

مشكوره اختي بس نفس سوال بنت الكويت بس 5 دقائق لني اسوي عليها 30 ساعه يوميا وايام مرتين في...