كهرمانه منمشه
حبيبات خواتي بنات عالم حواء صارلي فترة اعاني من ثبات الوزن والله ماعرف شو السبب مع العلم ملتزمة برجيم عذاري وعمل رياضة ونط حبل وشرب الشاي الاخضر مع المرمية والزنجبيل وبعد الساعة 5 مساء تقريبا اتوقف عن الاكل فقط اشرب ماء وشاي اخضر والوزن ثابت:( بالله عليكم شو اعمل ساعدوني الله يرضى عليكم دنيا واخرة واتمنى ماتهملو موضوعي واللقى منكم رد يساعدني :)
حبيبات خواتي بنات عالم حواء صارلي فترة اعاني من ثبات الوزن والله ماعرف شو السبب مع العلم ملتزمة...
انا حكيتلك بطلي الشاي لانه بيعمل على ثبات الوزن
وجربي هاي الطريقه وشوفي
البسي مشد ضيق على بطنك وخليه ليل ونهار وشوفي شو رح تحسي
من كاسه ميه رح تشبعي
نهر العسل
نهر العسل
انا حكيتلك بطلي الشاي لانه بيعمل على ثبات الوزن وجربي هاي الطريقه وشوفي البسي مشد ضيق على بطنك وخليه ليل ونهار وشوفي شو رح تحسي من كاسه ميه رح تشبعي
انا حكيتلك بطلي الشاي لانه بيعمل على ثبات الوزن وجربي هاي الطريقه وشوفي البسي مشد ضيق على...
لازم توقفي الرجيم لو اسبوع علشان تخدعي جسمك:26:
fulla05
fulla05
راح ردي في هذاك الموضوع :) المهم انا كنت قلت لك يمكن وزنك قرب المثالي او انك عملتي رجيمات كثير وقلت لك ربي يرزقك الصحة والرشاقة وانا معك :) بس رجعت لاني نسيت اقول لك انه اللي اشوفهم في الخاسر الاكبر في التلفزيون لما يثبت وزنهم ويواصلوا رجيم الاسبوع اللي بعده ينزلوا نزول حلو ان شاء الله يصير لك مثلهم وادعيلي معك ربي يرزقني الارادة واصطلب واثبت على رجيم :) :)
راح ردي في هذاك الموضوع :) المهم انا كنت قلت لك يمكن وزنك قرب المثالي او انك عملتي رجيمات كثير...
ياربي ننحفف بصحة وعافية ومشكورة على الرد مندي دجاج:23: ان شاء الله ادعيلي حبيبتي انادانا ادعي لنفسي ولكل البنات بالرشاقة والصحة والعافية:26:
fulla05
fulla05
انا حكيتلك بطلي الشاي لانه بيعمل على ثبات الوزن وجربي هاي الطريقه وشوفي البسي مشد ضيق على بطنك وخليه ليل ونهار وشوفي شو رح تحسي من كاسه ميه رح تشبعي
انا حكيتلك بطلي الشاي لانه بيعمل على ثبات الوزن وجربي هاي الطريقه وشوفي البسي مشد ضيق على...
اهلا والله بكهرمانة كيفك حبيتي اي والله شفتي ماسمعت بنصيحتك:024: ان شاء الله راح اروح البس المشد وادهن بطني بخل التفاح ويارب انحف
شو رائيك كهرمانة بالفاصوليا الخضرا سمعت انها اشبع ومافيها سعرات حرارية عالية عدما تسلق بدون مع عدم اضافة الملح وعند اكلها يعصر ليمون عليها
fulla05
fulla05
لازم توقفي الرجيم لو اسبوع علشان تخدعي جسمك:26:
لازم توقفي الرجيم لو اسبوع علشان تخدعي جسمك:26:
نهر العسل والله ياختي ماريد ابطل رجيم اخاف ايزيد وزني بعد مانحفت كم كيلو :09: