أم زهـ14ـورة
أم زهـ14ـورة
السلام عليكم نداااااء ندااااااء الى كل من تملك في مفضلتها او سمعت عن ريجيم لعمر 10 سنوات و ما فوق :27: ارجوكم بنات عندي بنت دبدوبه متعقده من روحها كل تقول ربيعاتي اجسامهن احلى مني والبنت متشجعه على الريجيم والرياضه :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127: يلا بنات ساعدوني وساعدو غيري اكيد في بعضكم عندهم بنات دبدوبات خل نعودهم على التخفيف والرياضه عشان لما يكبرو تصير اجسامهم حلوه ولكم مني احلى ورده :26: وتقبلو تحياتي
السلام عليكم نداااااء ندااااااء الى كل من تملك في مفضلتها او سمعت عن ريجيم لعمر 10 سنوات و ما...
نصيحة اعرضيها على طبيب يعطيها حمية تناسب سنها لأنها صغيرة جدا حرام تخليها حقل تجارب
الله يسلمها ويخليها لك
أم سلمان الباحثة
سمعت عن منظم السكري كلوكوفاج انه ينزل الوزن ايش رايك فيه انا ماعندي سكري لكن امي وجدتي وخالي عندهم سكري وعمري 25 سنه وماعندي اي مشاكل فالمبايض والحمد لله00
امي عندها 48 سنه ووزنها 90 وطولها 150 عندها زياده كبيره فالوزن والسكري عندها يلخبط ومره قالتلها دكتوره عندك بدايات سكري لازم تخففي الاكل وماتاخذ اي عقار فهل الحبوب هذي تنفع لها؟؟
شكرا لك:26:
tasnem
tasnem
tasnem tasnem :
بنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر أو أقل ولكن بدون أن يرجع الوزن بعد نهاية الرجيم على فكرة أنا مشكلتي ليست الأكل بكمايات كبيرة و إنما فترة الحمل و الولادة ثم الرضاعة سببت لي هذه الزياده في الوزن ممكن يلي عندها تجربة سابقة تنصحني ؟أرجوكم جزاكم الله خيرا
بنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر...
والله كلامكن ححيح لازم النزول ببطئ بس لازم الصبر و طولة البال
الله يجزيكم الخير على الردود
عزتي بحجابي
عزتي بحجابي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب طبيعية مثل الحلبه بس تعطيني وصفه مجربة علما ان وزني 40 وعمري 25ومتزوجة لكن وزني ثابت وراح ادعيلها من كل قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته000
صراااااااااااااااحة يابنات نفسي أنزل 10أو8ك بس والله عجزت أقااااااااااااااوم الشوكولاتات بجميع أنواعها:o (مدمننننننننننننننة)
وكمان الفشاااااااااااااااااااارات مع الشطة:23:
والآيسكررررررررررررررريم0000
والمشكلة إني ماأكلها إلا وقت الليل يعني لاحراك ولاشي
والله مليت من حالتي هذي :09: وش الحل تكفووووووووووون أبغى جسمي يتغيرررررر
وش لوووووووووووون أسد نفسي عن هالخراااااااااابيط اللي جابت لنا الأمراض الله يقطعهااااااا
ام غدير*
ام غدير*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته000 صراااااااااااااااحة يابنات نفسي أنزل 10أو8ك بس والله عجزت أقااااااااااااااوم الشوكولاتات بجميع أنواعها:o (مدمننننننننننننننة) وكمان الفشاااااااااااااااااااارات مع الشطة:23: والآيسكررررررررررررررريم0000 والمشكلة إني ماأكلها إلا وقت الليل يعني لاحراك ولاشي والله مليت من حالتي هذي :09: وش الحل تكفووووووووووون أبغى جسمي يتغيرررررر وش لوووووووووووون أسد نفسي عن هالخراااااااااابيط اللي جابت لنا الأمراض الله يقطعهااااااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته000 صراااااااااااااااحة يابنات نفسي أنزل 10أو8ك بس والله عجزت...
حبيبتي اعطي نفسك فترة كل يوم قللي الكمية لين ماتوصلين الى مرحلة انش ابتعدتي عنها نهائيا
وابدئي بعدها بحمية
هذا مافعلته قبل البدء بالرجيم ولله الحمد مواصلة
اهم شيئ الارادة