للرفع مره اخرى
للرفع مره اخرى
امنية2007 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب طبيعية مثل الحلبه بس تعطيني وصفه مجربة علما ان وزني 40 وعمري 25ومتزوجة لكن وزني ثابت وراح ادعيلها من كل قلبيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب...
العنيدة55 :
السلام عليكم خواتي ابي مساعدتكم عفية لاتردوني :( :icon33: :icon33: :icon33: ابي حل زنودي اكبار وماادري شنو اسوي سمعت عن خل مالة ريحة عند العطار بس مدري شنو طريقتة وهل فعلا عند العطار خل مالة ريحة واللة تعقدت من زنودي شكلهم غلط وهم مترهلين حتى لو اسوي رجيم مايضعفون مع العلم ان جسمي عادي تكفووووووووووون ساعدونيالسلام عليكم خواتي ابي مساعدتكم عفية لاتردوني :( :icon33: :icon33: :icon33: ابي حل زنودي ...
أنا مشتركة بنادي رياضي
والشهر اللي فات مشيت عل رجيمات من أخصائية التغذية اللي فيه وقالت لي انه بالشهر ممكن تنقصي 11 كيلو
ومانزل وزني غير كيلوين ولو سويت يوم مفتوخ يرجعو بيوم ليه مدري
والشهر هذا أروح تمارين والدايت من عندي كل أسبوع أشوف لي ريجيم والوزن ومكانك سر
والتحليل والله ماحللت إلا نسبة الدهون والماء وقالت مرتفعه
بنات الله يخليكم ادعو لي أنحف بالصحه والعافيه والله يقوي إرادتي يارب والله تعبت