جزاك الله كل خير
تسلميييييييييييييييييييييييين
الصفحة الأخيرة
نورهان2005: العفو ياقلبي
المكسرات
جوز : نص كوب (60 جم ) \ 380
لوز مجفف : ربع كوب \ 209
كازو محمص جاف : 28 جم \ 160
كازو محمص بالزيت : 28 جم \ 165
بندق محمص جاف : 28 جم \ 170
بندق محمص بالزيت : 28 جم \ 176
مكسرات مخلوط (مع فول سوداني) محمصه جافه : 28 جم \ 170
مكسرات مخلوطه محمصه بالزيت : 28 جم \ 175
بذور دوار الشمس محمصه جافه : 28 جم \ 170
بذور دوار الشمس محمصه بالزيت : 28 جم \ 175
فستق محمص جاف : نص كوب \ 357
فول سوداني محمص جاف : 28 جم \ 165
فول سوداني محمص بالزيت : 28 جم \ 170
زبد الفول السوداني : ملعقه اكل (16 جم ) \ 95
كستنه محمصه : 28 جم \ 44
جوز الهند : 28 جم \ 100
جوز الهند (مبشور) : 28 جم \ 59
بذور القرع المحمص : 28 جم \ 127
بذور البطيخ المجفف : 28 جم \ 158
حلبه حبوب : 28 جم \ 102.2
سمسم : 28 جم \ 174.16
صنوبر : 28 جم \ 172.7
ونطروني حبيباتي باجر مع (الحبوب) :icon35: