بالنسبة لتجربتي في نفاسي :
التمر مع الرشاد والفلفل من أول يوم في النفاس /
الوضوء بالأرطاء من ثاني أسبوع ممتاز للخياطة ولل ..... /
شرب شاي الأعشاب يومياً موجود عند العطار باسم شاي الأعشاب للنفاس /
شرب كاس ماء مخلوط معه ملعقة كمون /
أكل اللهوم يوميا على الريق من نظام فيافي ولكن بدون الحلبة البتة لأنها ترخي واستعيظي عنها بالماش لالتآم الظهر /
شرب المنقوعة في الأسبوع الأخير من النفاس المكون من المرة والعنزروت والصبرة والمحلب /
شرب قشر القهوة بدل القهوة .
وهذا كله عن تجربه .
قهوة حريم ..
مشكووووووووورة حبيبتي وجزاك الله الف خير وجعله الله في مبزان حسناتك
مشكووووووووورة حبيبتي وجزاك الله الف خير وجعله الله في مبزان حسناتك
الصفحة الأخيرة
مرحبا بك والحمدلله على سلامتك وسلامة البنوته الله يخليها لك
أخذ لهوم مرتين باليوم ... وشربت حلبه بس مرتين وما قدرت أستحمل طعمها استغفر الله...
بالعكس الحلبه مررررة مفييده لعظامك نصيحه لالاتخلينها
الغدا والعشا يا مرقوق أو شوربه خضار أو كبده... وطبعا لازم طحينيه...
حلو بس لالاتنسين اللحم لانه غني بالبروتين وهو مفييد للوالده
أحس اني راح أسمن 10 كيلو بس في نفاس.. وكل ما قلت لأمي ما ابي هذي الخرابيط تهاوشني تقول بعدين ما يطلع لك حليب...
لا تهتميين للسمنه لازم الوحده تسمن شوي في النفاس بس اهم شي صحتك وانتي ركزي على البر وكثري من الحليب قليل الدسم
وأنا بصرحه ودي أرضع طبيعي ... بس والله الرضاعه متعبه خاصه مع بيبي نفاس.. لأن بنتي ترضع 5 دقايق وبعدين تتعب وتنام...
انتي فلتيها ولعبيها وحاولي تروشينها قبل النوم لانه يساعد على الرضاعه وتنوووم وتريحك
طبعا بالنسبه للرياضه أنا مره ودي أعمل رياضه البطن بس انها متعبه.. وانا عجازه ماابغى شي يتعبني...
حبيبتي انتي لسى ما الك الا 11 يوم اهم شي تهتمين برياضة كيجل وتمشين شوي وتسوين شد وارخاء لبطنك وانتي قاعده او ماشيه
وانا الحين تقريبا لي 11 يوم من ولدت والى الحين الخياطه ما انفكت... متى تطيح الخيوط؟؟ عندي موعد يوم 25/9 عشان اشوف الخياطه...
يختلف حبيبتي على حسب الخيوط تبع المستشفى بعضها يذوب وبعضها لازم تروحين لدكتورة تشيلك اياهاوانصحك بخلطة الخوا جوا مره مفيده للجرح ولاتنسين حبوبك مرررة مفيده والغسول بعد
بالنسبه لبنتي الى الحين ما طاحت السره .. وارضعها طبيعي بس اعطيها رضعتين صناعيه باليوم واحط لها فيتامين... واعطيها كمون عشان الغازات والحمدالله مريحها... وشغالتنا اطتني دهن للبيبي تقول كويس للبيبي...
وش نوع هالفيتامين وهل يصلح للرضع؟... والسرة ما عليك على حسب البيبي يعني انا في ولدي قعد 15 يوم وفي بنتي 10 ايام يعني يختلف
بالنسبه للملابس انا شكلي بفتح محل ملابس... بنتي عندها ملابس كثيييييييييييييييييييييير... مره تحسفت اني شريت لها...خاصه كل الهدايا الي جتني عباره عن ملابس..
مثلي وش رايك نتشارك في المحل ..؟؟ ممكن تغبين بعضها وتهدينها لاحد ثاني
شوفي حبيبتي تلقين خلطات يقسم الشعر لمشكلتك
ولازم تطلعين بنتك للشمس بس انتبهي بعد الساعه عشرة لالا وانا مثلك والله اني اتعيجز اطلعها لاني ما انام الا الصباح منها .. وفوق مو ملل احس تحت احسن اشوف النااس
والله احسنلك اذا كان ابو العيال ما يخالف خاااصة ان الرمضان الله يبلغنا اياه مررة متعب ويبي كرررف ...
والله يطلعك بالسلامه ان شاء الله