&روعة الحياة&
•
معها
انا ضد عمليات التكميم او القص للمعده طالما غير ضروريه
ويفترض تبحثين وتقرأين عن سلبيات مثل هذي العمليات على المدى القريب والبعيد من الاطباء واهل الاختصاص الصادقين مو بس تسمعين من اللي يعطيك الايجابيات فقط .
والشي الثاني انتي مجهزه اجابه وعذر وحجه لكل شي يتعلق بالرياضه والدايت وبنهاية كلامك تبين تسوين عملية تكميم اللي هي تتطلب منك تسوين دايت غصب عنك واذا فكرتي تزودين نص لقمه من اكل تشتهينه راح يلعب بك الغثيان وتستفرغين وتتألمين وراح تنجبرين تسوين رياضه وتلتزمين بأدويه ومكملات طول عمرك .
للاسف حتى بعض الاطباء اول مايجيهم شخص وزنه زايد صارو يستسهلون انهم يعرضون عليه فكرة التكميم بدال ما يعرضون عليه تصحيح نمط حياته
هذا غير هبة ابر التنحيف اللي صارت موضه والناس يركضون وراها كحل سهل بدون لا يفكرون بالاثار السلبيه اللي ممكن تجيهم لان مو كل الناس تناسبهم
وختام كلامي انا ما اشجع ولا امنع احد يسوي اللي يبيه انا بس كتبت رأيي على موضوعك لا اكثر
ويفترض تبحثين وتقرأين عن سلبيات مثل هذي العمليات على المدى القريب والبعيد من الاطباء واهل الاختصاص الصادقين مو بس تسمعين من اللي يعطيك الايجابيات فقط .
والشي الثاني انتي مجهزه اجابه وعذر وحجه لكل شي يتعلق بالرياضه والدايت وبنهاية كلامك تبين تسوين عملية تكميم اللي هي تتطلب منك تسوين دايت غصب عنك واذا فكرتي تزودين نص لقمه من اكل تشتهينه راح يلعب بك الغثيان وتستفرغين وتتألمين وراح تنجبرين تسوين رياضه وتلتزمين بأدويه ومكملات طول عمرك .
للاسف حتى بعض الاطباء اول مايجيهم شخص وزنه زايد صارو يستسهلون انهم يعرضون عليه فكرة التكميم بدال ما يعرضون عليه تصحيح نمط حياته
هذا غير هبة ابر التنحيف اللي صارت موضه والناس يركضون وراها كحل سهل بدون لا يفكرون بالاثار السلبيه اللي ممكن تجيهم لان مو كل الناس تناسبهم
وختام كلامي انا ما اشجع ولا امنع احد يسوي اللي يبيه انا بس كتبت رأيي على موضوعك لا اكثر
الله يهديك اهملتي نفسك كثير
لا تسوين تكميم ابد خذي ابر جربي سنة
متاكدة انك بتنحفين ان شاء الله
بس بشرط يكون اكلك كله دايت
هي تسد نفسك عن الأكل بس اذا انسدت نفسك و جيتي تاكلين كلي بدون خبز و لا رز و لا سكر نهائيا
اوصلي لرقمين على الاقل يعني اجلسي على الاقل ٦ شهور عشان توصلين ل ٩٩
مع رياضه طبعا على الاقل مشي سريع ساعه
والافضل الاوربتراك ممتاز يشد الجسم
ابدي ب ٥ دقائق و كل يوم زيدي شوي لحد ماتوصلين ٤٥ دقيقة كل يوم
كم طولك ؟ وعمرك و اقولك كم الوزن المناسب لك ؟
لا تسوين تكميم ابد خذي ابر جربي سنة
متاكدة انك بتنحفين ان شاء الله
بس بشرط يكون اكلك كله دايت
هي تسد نفسك عن الأكل بس اذا انسدت نفسك و جيتي تاكلين كلي بدون خبز و لا رز و لا سكر نهائيا
اوصلي لرقمين على الاقل يعني اجلسي على الاقل ٦ شهور عشان توصلين ل ٩٩
مع رياضه طبعا على الاقل مشي سريع ساعه
والافضل الاوربتراك ممتاز يشد الجسم
ابدي ب ٥ دقائق و كل يوم زيدي شوي لحد ماتوصلين ٤٥ دقيقة كل يوم
كم طولك ؟ وعمرك و اقولك كم الوزن المناسب لك ؟
tuka :
لا أختي لا تستعجلي وزنك مو كبير كثير يمديك تنحفي من غير شر ومن غير تكميم مشكلتك هي أنك تخلقي أعذار تحبطك و حاطه ببالك الفشل قبل التجربه أول شيئ حطي أهداف قدامك على المدى القصير والمدى الطويل وخذي وقتك الشغل الكويس إيطول مثلا هدفي أنحف 5 كيلو بأول شهر 20 بظرف ستة أشهر 30 بظرف سنه 50 بظرف سنتين لا تجوعي حالك بدايت حاد ولا تحرمي نفسك كلي كل شيئ لكن بمقدار ولا تتعبي جسدك برياضه قاسيه خليه دايت حياة مو دايت كم شهر أولا لازملك متابعه مع مختص تغديه ودايت إشتريلك جهاز السير و الأوربتراك ساكنه شقه هو أصلا مخصص للشقق يغنوك عن النادي وتعلمي حركات رياضيه ممكن حتى تعملي حصص مع أخصائي العلاج الطبيعي إيعلمك الحركات إلي تفيدك لتجنب أوجاع الظهر و الرجلين مع المساج وراح تنفعك إرمي عنك الأفكار السلبيه وقوي عزيمتك أدخلي قروبات وضعهم مثلك تشجعوا بعض وإبدي أول خطوه و الباقي إتركيه على الله راح توصلي ولا تنسي الدعاء يحقق المعجزات ربي إيوفقكلا أختي لا تستعجلي وزنك مو كبير كثير يمديك تنحفي من غير شر ومن غير تكميم مشكلتك هي أنك تخلقي...
بس شقتي مو كبيره يادوب مطبخ و حمام و غرفتين و صاله فقط وين احط الاجهزه
الصفحة الأخيرة