والبيت شو مقصر معش ؟ تقدرين تسوين رياضة بالبيت في مليون مدربة لياقة بدنية عبر الانترنت

انا اتبعت كيتو ونحفت من ٩٠ الا ٦٠ بس الاجسام تختلف روحي لدكتور استشيريه في المنجارو يقولون تصخفك صخف معا انهم يقولون خطيره مانفع اسالي عن النكميم وتوكلي

توي شفت بودكاست فنجان لعبدالرحمن فيه حلقة اسمها اعرف كيف تخسر وزنك ومتى تكمم.
https://podcasts.apple.com/sa/...
كنت بحط الرابط بس يطلع كبير مدري كذا ضبط او لا
هذا بودكاست فنجان معروف ومشهور اللي يسمع له مايندم
اظن رقم الحلقة ٣٧٩