وسن40
•
:angry:ممكن تساعديني انا طولي 162 وزني 130 نفسي انحف عشاني وعشان اطفالي لوامكن تساعدوني مع دكتورة تغذية تكون معايا وانا اتعهد اني اكون معاها:26:
ماشاء الله عليك الله يجزاك الجنةماشاء الله عليك الله يجزاك الجنة
السلام عليكم
اختي لو تفيديني كم سعره حراريه في العصائر اللي معها فوار
يعني زي عصير العنب الفوار او الخوخ الفوار علما انه مو مكتوب في مكوناتها اضافه السكر
عباره عن عصير الفاكهه المركز+ ماء فوار وحامض الستريك
تعبت وانا ادور مو محصله موقع يفيدني؟ ومو مكتوب على نفس العلبه كم سعره
اختي لو تفيديني كم سعره حراريه في العصائر اللي معها فوار
يعني زي عصير العنب الفوار او الخوخ الفوار علما انه مو مكتوب في مكوناتها اضافه السكر
عباره عن عصير الفاكهه المركز+ ماء فوار وحامض الستريك
تعبت وانا ادور مو محصله موقع يفيدني؟ ومو مكتوب على نفس العلبه كم سعره
لوسمحتي كم في 2كأس عادي حق الجبن سلطه مكونه من نص كأس دره والباقي خس مع خيارلوسمحتي كم في 2كأس عادي حق الجبن سلطه مكونه من نص كأس دره والباقي خس مع خيار
&&نونا&&
•
ياليت تحسبين لي وزني 83 وطولي تقريباً 162 طلع احتاج سعرات 2204 كم السعرات عشان انقص من 1 أو 2 كيلو في الأسبوع انا لاحضت إن منتجات الألبان تزيد وزني وش رايك أو أنا أتوهم
الصفحة الأخيرة