Asdaf2014

Asdaf2014 @asdaf2014

عضوة جديدة

راح اموت من القهر

الصحة واللياقة

انا بنت عمري ٢٢ وزني ماشاءالله ١٣٠ وطولي ١٧٠ بدات بالرجيم من شهر ورياضتي المشي ساعه بس مانزل من وزني ولا كيلو 😭
مع اني اشرب شاي اخضر مع زنجبيل وكمون وقرفه ومااتعشاء واشرب عصير الاناناس مع الكيوي واكلي كله صحي
وكمان عندي ترهلات فضيعه وخطوط بيضاء
نفسي انحف قبل شهر ٧ عشان عندي مناسبه
ياليت احد يساعدني ولها دعوة من قلبي
اهم شي تكون اشياء طبيعيه
الحمدالله ماعندي اي امراض




يارب انحف
30
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

um_firas
um_firas
واصلي الرجيم
وروحي على طبيبه تغذيه
تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج
لاتهونين وشدي الهمه اعرف ناس نزل وزنهم 60 كيلو بالطريقه
ذكرى حبيبي
ذكرى حبيبي
الله ينحفك من غير شر
ملكـة النساء..¤
ملكـة النساء..¤
كثري المششي 5 او 6 كيلوا باليوووم..


وبعدين يمكككن اللي فيك لخبطه في الهرمونات لازم تروحين لدكتوره تسوي لك فحوصات وتخبرك اذا يحتاج نظام غذائي ورجيم ولا بس دوا يعدل الهرمونات وتنزلين طبيعي..


موفقه..
Asdaf2014
Asdaf2014
واصلي الرجيم وروحي على طبيبه تغذيه تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج لاتهونين وشدي الهمه اعرف ناس نزل وزنهم 60 كيلو بالطريقه
واصلي الرجيم وروحي على طبيبه تغذيه تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج لاتهونين وشدي الهمه...
رحت لاخصائية بس اعطتني جدول وقالت استمري عليه بس



يارب انحف
Asdaf2014
Asdaf2014
الله ينحفك من غير شر
الله ينحفك من غير شر
اميين يارب


يارب انحف