انا بنت عمري ٢٢ وزني ماشاءالله ١٣٠ وطولي ١٧٠ بدات بالرجيم من شهر ورياضتي المشي ساعه بس مانزل من وزني ولا كيلو 😭
مع اني اشرب شاي اخضر مع زنجبيل وكمون وقرفه ومااتعشاء واشرب عصير الاناناس مع الكيوي واكلي كله صحي
وكمان عندي ترهلات فضيعه وخطوط بيضاء
نفسي انحف قبل شهر ٧ عشان عندي مناسبه
ياليت احد يساعدني ولها دعوة من قلبي
اهم شي تكون اشياء طبيعيه
الحمدالله ماعندي اي امراض
يارب انحف
Asdaf2014 @asdaf2014
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كثري المششي 5 او 6 كيلوا باليوووم..
وبعدين يمكككن اللي فيك لخبطه في الهرمونات لازم تروحين لدكتوره تسوي لك فحوصات وتخبرك اذا يحتاج نظام غذائي ورجيم ولا بس دوا يعدل الهرمونات وتنزلين طبيعي..
موفقه..
وبعدين يمكككن اللي فيك لخبطه في الهرمونات لازم تروحين لدكتوره تسوي لك فحوصات وتخبرك اذا يحتاج نظام غذائي ورجيم ولا بس دوا يعدل الهرمونات وتنزلين طبيعي..
موفقه..
um_firas :
واصلي الرجيم وروحي على طبيبه تغذيه تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج لاتهونين وشدي الهمه اعرف ناس نزل وزنهم 60 كيلو بالطريقهواصلي الرجيم وروحي على طبيبه تغذيه تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج لاتهونين وشدي الهمه...
رحت لاخصائية بس اعطتني جدول وقالت استمري عليه بس
يارب انحف
يارب انحف
الصفحة الأخيرة
وروحي على طبيبه تغذيه
تسويلج فحوصات وتحددلج نضام غذائي يناسبج
لاتهونين وشدي الهمه اعرف ناس نزل وزنهم 60 كيلو بالطريقه