رججعت لكم بعد مانحفت هالـ 15 :$ وماشاءالله علي :P

السسسسسلام عليكم بنات حوواء

اخباركم ؟ وعلومكم واحشششنيني ائد الدونيا دي كولتهـ <- تدلين الباب ولا ض1

اممم جيت ابشركم بنزووول وززني 15 كيلو حتى اصابع يدي نحفت ورب الكون

ماشاءاالله لاقوة الا بالله

ماشاءالله لاقوة الا بالله

ماشاءالله لاقوة الا بالله

امم ريجيمي كاان وتلقونه بملفيي من رمضاان وهمين ججاء شوال كنت معتمده على نظظام ترك العششاء فقط

بعدين اسبوعيين من شهررر 11 تقريبباً اخره اعتمدت على ريجيييم من راسي والله تقريبا تقولون كيميائي فواكه وخضار ووطبعاا افكورس مع رياضه وهييك وقفت بس اخفف ومررات اسووي كيمائي 3 ايام انزل فيه الي اقددر لو كيلو انبسسط ليين نزلت هالـ 15 والحمددالله يارب

حالتيي النفسيه تغيرت ثقتي بنفسي زادت حتى والله لبسي اللحين لما اشري ادوور مقااس اصغر من مقاسي السابق بمليون مرا <- اوما ذي :mad:
طبعاا كنت 85 ووصرت 70 وطولي 158 يعني يبيلي لسسسا وهذاني اسسوي ريجيم اسامه احمدددي

باديه فيه من الاحدد ووللحين مكمله وتقريبا ابي 10 كيلو تنحذف وهي نظام حلو بس اخاف انصدم فيه والله وانا من النوع الي اووول مانحفت الـ5 والله تغيرت جذرياً والله ياعظام رقبتي طلعت واللحين كل من شافني قالي خلاص بتختفيين بس اناا ابي اصيرر نحيفه والله عشان صحتي بعد ماهمني الشكككل ياخي تكفي الخفه بالحركه والله ينححححف كل من ودهاا تنحف ومن غير شر وتعب يااارب

اناا جيت ابشركم واسألكم :35:

يديني نحففت بس ترهلت ابغى شي يشدهاا ووردوفي هي الي من جسمي نحفت وتغيرت ايه صح بسس اناا ابيهاا تصغررر اكثرر :$ وووووبس ياطويلات العممر ياحلوات

واذا سمعتواا بكرييم الزنجيبل الفرنسي للترهلات ض1 غديني كتبتهاا صح المهم

كان سمعتوا فيه بليز يعني فضلاا ليس امراً زحلطوا اجابتكم هيناا
وووشكراً لكم جميعااً حسسن تعاونكم وقرائتكم :27:

ووالله يجزاكم خيرر ويجمعنا وياكم بجنااات النعيم اللهم اميين :)