ماشاءالله تبارك الله عليك ...

ماشاء الله تبارك الله
حمستييييييييييييييييييييييني وبإذن الله راح أبدأ

انا لما ولدت كان وزني 75 وقدرت انزله الى 65 ووقفت وان شاء الله ناويه على 10 كيلو انزلها
واوصل بإذن الله للـ 55 لأن طولي 161

وحبيت افيدكم ان زبادي اكتيفيا مفعوووووووووله عجيب مع الدايت :)

بالتوفيق وعقبال ماتوصلين 50

الله يجزاك خير ياقلبي

ماشاء الله عليك

رارئعه اختي سحر الورد الى الأمام والله يسعدك ويحقق كل امانيك انا معاك في هذا الاصرار والعزيمه ثابري ودعواتنا لك ونحن معك انا زيك نزلت حوالي 15 كيلو وباقي تقريبازيهم ان شاء الله انزلهم بس الحمد لله لي كم شهر تاركه النظام ووزني ثابت بس تجنبت اكل الرز باستمرار من فتره لفتر والحمد لله ثابت بس مادري متى ارجع للنظام شكله على رمضان ان شاء الله