رجيم الاناناس والكيوي(السحري)للمرة الثانيه ابتداء من3-7-2009

مناويـ • 17 سنة

رماد انثى :

ممكن اشارك معاكم باليوميات اليوم اول يوم لي شربت شاي بسكر تربيكانا وكلت نص تفاحه سويت تمارين ساعه الحين اكلت 2 تفاح بالليل باخذ العصير تمام يومياتي ؟

ممكن اشارك معاكم باليوميات اليوم اول يوم لي شربت شاي بسكر تربيكانا وكلت نص تفاحه ...

حيااااااااااااج يالغالية و ياااااااااااااانااااا
إن شاء الله نشوف وزنج اليديد بتااااريخ 15/8 و لاا 16/8
:27:

looool-33 • 17 سنة

^^^^^^
الله يسمع منك مناويـ

فرفوشة 2 • 17 سنة

مساء الورد ..
شخباركم يابناااات؟؟
انا اليوم أفطرت كوب نسكافيه و ولا تغديت
وبتعشى 2 توست بر+شريحة جبن "قليلة الدسم" مع كوب شاي بـ "سكر رجيم"

وبعدها بساعتين بشرب العصير :)
صح نسيت أقول ان بكرا الاحد بكمل الاسبوع الاول باذن الله ..
وبوزن يوم الاثنين ان شاء الله .. ويااارب اكون ناقصة لو "كيلو واحد"
على الاقل اتشجع اكمل الاسبوع الثاني .. :(

دعواتكم يابناااات ..

أم أند أمز • 17 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من اسبوع كنت متابعه فقط بس نويت ان شاء الله انى انظم معاكم بعد ما شوفت تجارب البنات
انا وزنى 68
وطولى 153
فطرت اليوم كوب نسكافيه و نصف تفاحه
وتغديت تفاحه وبعد ساعتين التفاحه الثانيه
و العشاء ان شاء الله العصير
ان شاء الله انى اقاوم واستمر هذا الاسبوع
طبعا مع المشئ 20 دقيقه

دلع على كبر • 17 سنة

أم أند أمز :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من اسبوع كنت متابعه فقط بس نويت ان شاء الله انى انظم معاكم بعد ما شوفت تجارب البنات انا وزنى 68 وطولى 153 فطرت اليوم كوب نسكافيه و نصف تفاحه وتغديت تفاحه وبعد ساعتين التفاحه الثانيه و العشاء ان شاء الله العصير ان شاء الله انى اقاوم واستمر هذا الاسبوع طبعا مع المشئ 20 دقيقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من اسبوع كنت متابعه فقط بس نويت ان شاء الله انى انظم معاكم...

حياك يالغاليه

ومعناها كبر قروب يوم السبت خخخخخخخخخخخخ

فرحانه انكم بديتوا معايه:)

وحاولي تزيدي المشي ياعسل شوي على الاقل توصلي نص ساعه