للرفع

ما ادري رمااد انثى احسه كثير
يعني ممكن تخلين يوم شوربه على الفطور ويوم رز
وخلي الحلا اللي موب فاكهه يعني اغلبه بس سكر من غير فايده يوم في الاسبوع او يومين بس
والسحور خليه عصير

دلع على كبر لو حلفتي ماتخافي ياعمري انك لو رحتي الباحه تخربي وتخبصي الدنيا

السفر صعب معاه الحلفان لأنك راح تنزلي عند ناس يضيفوك صعب تمتنعي عن الأكل طول السفريه

والله يابنات انا ما أئيد الحلفان ابدا الا لو انك تكوني ضامنه انك فترة الرجيم ماتخرجي من البيت

او على الأقل يابنات الواحد يحدد الحلفان لمدة مثلا اسبوع مايخرب

لأن في النهايه نحن بشر تجينا اوقات نضعف

انا صراحه اخاف من الحلفان لأن الكفرات عندي كثيره ولسى ما كفرت

يارب يوفقكم ويوفقنا ويعطينا العزيمه والاراده ونكمل رجيم بلا تخبيص

وانت يادلع تروحي وترجعي بالسلامه لاتنسي تدعيلي اثناء السفر ان الله يرزقني الذريه الصالحه

دعوة المسافر مستجابه


اما عن النظام في رمضان والله يابنات انا سويت بحث ومالقيت نظام ناسبني قلت احط نظام لنفسي

انا اعرف نفسي في رمضان عشان اكثر وقتي في البيت لوحدي وزوجي نادرا يفطر عندي عشان ظروف عمله

فالحمدالله ماعندي اغراءات قلت

الفطور 4 حبات سمبوسه في الفرن >>>>>>احس حبتين سمبوسه ماتخارج

زبديه صغيره شوربه واحتمال كبير مافي >>>>>>اعرف نفسي الشوربه اسويها مره وحده في رمضان

بيبسي دايت وشطه

وعلى الساعه 11 او بعد التراويح لو جعت حبه تفاحه او زبادي او عصير كيوي او الاناناس

والسحور 2 توست مع جبن وشاي او اي شي يكون دايت

بنات اللي عندها نظام حلو تقوله يمكن لو ناسبني امشي عليه

بنات هذا الرابط اقرأوه راح نستفيد منه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1866463

كأني طولت في الكلام ............خلاص انتهى بدون ذكر اليوميات

فووووووق

نوور ننتظرك بس ان شاء الله من غير تخبيص جديد :39: