لايبان من الاسبوع الاول ياندوش
وانا بيوم الخس اكل زبادي
باين على جسمي اني نحفت كثير..من خلا ملابس كانت ضيقة علي..
لكن الميزان مو متأكدة منه بكمل ان شاءالله على نفس نظامي واشوف اخر الاسبوع اوزن بالمستوصف ..
يااااارب ننحف كلنا ونحن بصحة وعافية..
لكن الميزان مو متأكدة منه بكمل ان شاءالله على نفس نظامي واشوف اخر الاسبوع اوزن بالمستوصف ..
يااااارب ننحف كلنا ونحن بصحة وعافية..
sandara
•
دلوعه اي وصفه مافهمت ياقلبي لاني ماشفت كل الردوددلوعه اي وصفه مافهمت ياقلبي لاني ماشفت كل الردود
وااو تحية كبيرة مني لكم قروب الكيوي والاناناس:icon28:
عزيمتكم قوية ماشاء الله واي انسان بيصر على هدف راح يوصل له باذن الله:)
أنا اليوم الثالث لي وماشية تمام استبدلت الزبادي بلبن قليل الدسم وللاسف جاتني الدورة اليوم وخايفة انها تؤثر على النزول لاني سمعت ان فترة الحيض الجسم ماينزل:icon33: لكن بستمر في كل الاحوال ان شاء الله
بنات مافي وحدة قربت تنتهي عشن توزن وترفع معنوياتنا؟؟؟
عزيمتكم قوية ماشاء الله واي انسان بيصر على هدف راح يوصل له باذن الله:)
أنا اليوم الثالث لي وماشية تمام استبدلت الزبادي بلبن قليل الدسم وللاسف جاتني الدورة اليوم وخايفة انها تؤثر على النزول لاني سمعت ان فترة الحيض الجسم ماينزل:icon33: لكن بستمر في كل الاحوال ان شاء الله
بنات مافي وحدة قربت تنتهي عشن توزن وترفع معنوياتنا؟؟؟
نستناك يانجودة
انزف
اقول تعالي هنا وخلي الفساتين
ههههههههههههههههههه
انا نزلته برمضان بس ترى تونا مسكنا الرجيم مضبوط يعني مو من اول رمضان
يمديك
مسفهله
ايه باذن الله الاوربت تراك يكفيك
بس جيه
يومك حلو
ونصائحك احلى ياعسل
والجوع باذن الله اخره اليوم
لان 3يوم هو المحك بهالرجيم
حيل اشقانبي
وشهي الظروف ياعسل
احسك تتدلعين
وماتبغين تسوين رجيم
شدي حيلك وبلاش دلع
احبك ياامي
الله ينوي لنا مرادنا
كلنا طمعانين في 5كيلو قبل العيد مو اكثر
انزف
اقول تعالي هنا وخلي الفساتين
ههههههههههههههههههه
انا نزلته برمضان بس ترى تونا مسكنا الرجيم مضبوط يعني مو من اول رمضان
يمديك
مسفهله
ايه باذن الله الاوربت تراك يكفيك
بس جيه
يومك حلو
ونصائحك احلى ياعسل
والجوع باذن الله اخره اليوم
لان 3يوم هو المحك بهالرجيم
حيل اشقانبي
وشهي الظروف ياعسل
احسك تتدلعين
وماتبغين تسوين رجيم
شدي حيلك وبلاش دلع
احبك ياامي
الله ينوي لنا مرادنا
كلنا طمعانين في 5كيلو قبل العيد مو اكثر
الصفحة الأخيرة
لازززززم تكراار عشاان يبين ؟.؟.
!!!!!!!!!