كثرت الشي مو زينة

والرجيم قليل فية عدد الاندومي

يعني ان شاء الله ينحف

بس الغو الزيت منة وانتو تمام

صااااااااااااادقة جتني ايام ما اكل الا اندومي واخلي الموية كثيرة يعني تطلع كأنها شوربة
لان كانت عندي مشاكل في المعدة حموضة وامساك واستمريت عليها فترة يمكن اسبوع
ونحفت بجد والله انك ذكرتيني مع اني كنت اكلها لانها اسهل شيء وكعلاج واشربها دافئة
والحمد لله >> وكنت استخدم اندومي الجمبري
ومن يوم السبت بأسوي ها الرجيم بس بأشرب عصائر وحليب وسلطة

يا بنات لا تتوهقون الاندومي يناسب الناس وناس لا يعني في ناس تسمن من الاندومي وفي ناس تنحف من الاندومي
انا نصحتي من كل وحده لا تتوهق يكفي انه مو مفيد

يا بنات لا تتوهقون الاندومي يناسب الناس وناس لا يعني في ناس تسمن من الاندومي وفي ناس تنحف من الاندومي
انا نصحتي من كل وحده لا تتوهق يكفي انه مو مفيد

يااااااااربي احترت ودي اصدق بس ماادخلت برااسي الفكره خاصه اني الحيين مشتهيه اندوومي مرررره واكثر اكله احبها
بس ودي اجرب مو خسراانه شي بس والله خوفي اسمن واتوهق وانا ماصدقت انحف عاااد بالمووووت طلعت روحي عشان انحف واجي مع ذا الاندومي واسمن بس يلا اجرب وش ورااي بجرب 3 ايام ماانحفت كاان بها عادي وارجع لريجيمي وان نحفت زيين على زييين