رجيم الاندوامي... يدوامو

بنات ايش رايئك في رجيم



الاندوامي وهو انك تاكلي 3 حبة في اليوم اندوامي يقول مره حلو ينزل الوزن بسرعه ممكن في الاسبوع 5 ك انا اليوم اول يوم بس ما دري كيف بس انا مدخله مع الاندوامي خيار وخس وعصير اناناس وابي اقولك ايش صار بعد كم يوم بس ابي اسوي رياضه زي المشي ورياضة البطن اوك ومن تبي تدخل معي ويسير تحدي



انا وزني 65ك وطوالي155:angry::39: