ماشاء الله اي نوع خلاص اجل من يوم السبت اسويه واشوف واذا على الصوص بشوف اقدر الغيه ولا
والله يعافيك حبيبتي عل طرح التجربه المؤيده
وليده
•
الله يعطيك العافيه على الرد انتي تدخليه كيف بنظام اكلك معليه تحملينى احب التفصيل يعني تاكلينه مع ايش وفي كم وجبهالله يعطيك العافيه على الرد انتي تدخليه كيف بنظام اكلك معليه تحملينى احب التفصيل يعني تاكلينه...
هلا اختي
يعني اكل اكلي العادي وبين الوجبات مثلا اكل كوب وقبل ما انام اخذ لي كوب وبعض الاحيان يكون عشاي بدري على 8 والايس كريم يكون اذا جعت يعني على 1 واو 2 بالليل
اكل اي وقت ابي بس ماعمري كليت اكثر من مرتين
وبرضه امس بلعت اللين ضهر مع خشمي الاكل وطلعت برى واخذت ايس كريم اسمه شيز وشان ما انصب يعني قرامات وانا اهم شياني مازدش كبره كليته وبعدين تعشيت بعد وانا راجعه للبيت وقفت عند سياره ايس كريم ولطيت لي واحد ويوم قمت لقيت نفسي نازله بس والله موب واجد قرامات شي بسيط بس اهم شي عندي اني مازدت ولا ش على اكلي لاني انا على طول اذا خربت رجيمي يزود وزني من اول يوم:mad:
اجل لو خذيت قليل الدسم وش صار :)
يعني اكل اكلي العادي وبين الوجبات مثلا اكل كوب وقبل ما انام اخذ لي كوب وبعض الاحيان يكون عشاي بدري على 8 والايس كريم يكون اذا جعت يعني على 1 واو 2 بالليل
اكل اي وقت ابي بس ماعمري كليت اكثر من مرتين
وبرضه امس بلعت اللين ضهر مع خشمي الاكل وطلعت برى واخذت ايس كريم اسمه شيز وشان ما انصب يعني قرامات وانا اهم شياني مازدش كبره كليته وبعدين تعشيت بعد وانا راجعه للبيت وقفت عند سياره ايس كريم ولطيت لي واحد ويوم قمت لقيت نفسي نازله بس والله موب واجد قرامات شي بسيط بس اهم شي عندي اني مازدت ولا ش على اكلي لاني انا على طول اذا خربت رجيمي يزود وزني من اول يوم:mad:
اجل لو خذيت قليل الدسم وش صار :)
وليده
•
hermia :
رووووووووووووووعه هالرجيم تصدقين كنت أراجع عند أخصائي تغذيه وعطاني أول أسبوع ايس كريم وقالي بأي كميه وأي نوع وفي أي وقت وكنت الط منه لط:35: وقالي أنتبهي لو اكلتي قطعة مخلل راح يخرب عليك كل اللي سويتيه وقال كمان ضروري تشربين معه كوب حليب مره وحده باليوم طبعا الأيس كريم المقصود يكون بدون صوص أومكسرات أوبسكوت بس الحمدلله مشيت عليه تماااااااااااااااااااااااااام ونقصت عليه 4كيلو وكنت طايره من الفرحه:) أما الدكتور زعل علي ماعجبه قال المفروض أقل شي 5 كيلو:angry2: وراح اعيده إن شاء الله الأسبوع الجاي.............. كلامي كثيررررر بس والله حابه أفيد البنوتااااااترووووووووووووووعه هالرجيم تصدقين كنت أراجع عند أخصائي تغذيه وعطاني أول أسبوع ايس...
ماشاء الله تبارك الله
بس صادق الدكتور غريبه بس 4 كيلو المفروض اكثر شكلتس تتسبحين بالايس كريم وطابتن فيه طب
جربي قليل الدسم وشوفي بعد اسوبع كيف الوزن:)
بس صادق الدكتور غريبه بس 4 كيلو المفروض اكثر شكلتس تتسبحين بالايس كريم وطابتن فيه طب
جربي قليل الدسم وشوفي بعد اسوبع كيف الوزن:)
الصفحة الأخيرة
تصدقين كنت أراجع عند أخصائي تغذيه
وعطاني أول أسبوع ايس كريم
وقالي بأي كميه وأي نوع وفي أي وقت وكنت الط منه لط:35:
وقالي أنتبهي لو اكلتي قطعة مخلل راح يخرب عليك كل اللي سويتيه
وقال كمان ضروري تشربين معه كوب حليب مره وحده باليوم
طبعا الأيس كريم المقصود يكون بدون صوص أومكسرات أوبسكوت
بس الحمدلله مشيت عليه تماااااااااااااااااااااااااام
ونقصت عليه 4كيلو وكنت طايره من الفرحه:)
أما الدكتور زعل علي ماعجبه قال المفروض أقل شي 5 كيلو:angry2:
وراح اعيده إن شاء الله الأسبوع الجاي..............
كلامي كثيررررر بس والله حابه أفيد البنوتاااااات