:26: :26: :26:

مشكوووووووووووووورين خواتي على هذا الرجييييييييييم المتنوع


:26:

هلا يسلموووووووو حبيبتى الكيكة على المساعدة بس أبغى أسألك

هل هو ترجمة للدكتور اتكنز ولا لأ مشابهة لة

فى انتظارك:24: وعندك فكرة ينباع فى السعودية ولا لأ

شورى
هلا فيج اختي اهو ترجمه لريجيم اتكنز .. و ماعندي فكره اذا بتحصلينه بالسعوديه ولا لا :26:

السلام عليكم يا خواتي العزيزات
سلامي وتحياتي لأختي "الكيكة" والاخت "أريج الورد"

آني بخير ومتابعة بس انشغلت وما عندي وقت غير بس للبيت لأني انتقلت الى بيت جديد والخبصة واصلة الى شعر راسي .... المهم ما اطول عليكم .....
انا دا اشرب "كمون وليمون" يوميا ... صارلي تقريبا 3 اسابيع ... والفرق كبير ... البطن نزلت تماما ... وكنت متبعة ريجيم صحي متوازن ... صارلي عليه تقريبا شهر ونص (عدا الخميس ... يوم العزايم) ... انا الحين 75 كغم ... بس الوزن صارله اسبوعين ثابت ... مع انه الكرش نزل مضبوط على الكمون ... بس الوزن ..... لا
المهم ... هذول آخر عشرة احتاج انزلهم .... وكل املي ينزلون بشي علمي وبشكل سريع لأني ...مممممملللللليييييت
على العموم ... اليوم آني مشيت على الريجيم .... وهسة سويت كليجة بالتمر ... وشفت طعمها طيبة ولا ناقصها شي .... ونسيت موضوع الكاربوهيدرات .... ما اعرف راح احاول استفرغ الي ببطني حتى ما يروح اليوم علي خصوصا باني تعبت اليوم بالشغل واكلت بس تونة .....<<<< مسكينة تمام


تحياتي للجميع ودعائي لكم بالموفقية بكل مشروع ريجيم تبلشون فيه :26: :26: :26:

مرحبا يا بنات00

انتبهوا من ريجيم البروتين لان ضار على الاعضاء الحيوية داخل الجسم00

مثل القلب فهو يسبب تضخم على المدى الطويل بسبب اجهاد القلب0

يسبب الفشل الكبدي والفشل الكلوي00

بسبب اجهادهما لاخراج النيتروجين من الجسم0

والنيتروجين هو ناتج هضم البروتين00

بس حبيت انبهكم لهذا الامر00
لاني دارسة انواع الحميات00


واللي تبغى اي مساعدة انا حاضرة00
:26: :26: :26: :26: