ѓiмa :

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا نص كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ في الصبح اكل تفاحه وحده مع كاس ماء والغداء نفس الشئ والعشاء ايضاً واشرب ماء اذا احسيت بالجوع واسوي خلطه الزنجبيل والزيت زيتون واحطه على المنطقه الي ابيها تروح وامشي باليوم نص ساعه + تمارين خفيفه ولا شفت شئ ؟ ما اكلت ولا شئ غير التفاح ؟ سادوني رجيتكن وابدععي لها

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا...

ѓiмa :

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا نص كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ في الصبح اكل تفاحه وحده مع كاس ماء والغداء نفس الشئ والعشاء ايضاً واشرب ماء اذا احسيت بالجوع واسوي خلطه الزنجبيل والزيت زيتون واحطه على المنطقه الي ابيها تروح وامشي باليوم نص ساعه + تمارين خفيفه ولا شفت شئ ؟ ما اكلت ولا شئ غير التفاح ؟ سادوني رجيتكن وابدععي لها

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا...

ѓiмa :

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا نص كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ في الصبح اكل تفاحه وحده مع كاس ماء والغداء نفس الشئ والعشاء ايضاً واشرب ماء اذا احسيت بالجوع واسوي خلطه الزنجبيل والزيت زيتون واحطه على المنطقه الي ابيها تروح وامشي باليوم نص ساعه + تمارين خفيفه ولا شفت شئ ؟ ما اكلت ولا شئ غير التفاح ؟ سادوني رجيتكن وابدععي لها

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا...

ѓiмa :

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا نص كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ في الصبح اكل تفاحه وحده مع كاس ماء والغداء نفس الشئ والعشاء ايضاً واشرب ماء اذا احسيت بالجوع واسوي خلطه الزنجبيل والزيت زيتون واحطه على المنطقه الي ابيها تروح وامشي باليوم نص ساعه + تمارين خفيفه ولا شفت شئ ؟ ما اكلت ولا شئ غير التفاح ؟ سادوني رجيتكن وابدععي لها

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا...

ѓiмa :

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا نص كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ في الصبح اكل تفاحه وحده مع كاس ماء والغداء نفس الشئ والعشاء ايضاً واشرب ماء اذا احسيت بالجوع واسوي خلطه الزنجبيل والزيت زيتون واحطه على المنطقه الي ابيها تروح وامشي باليوم نص ساعه + تمارين خفيفه ولا شفت شئ ؟ ما اكلت ولا شئ غير التفاح ؟ سادوني رجيتكن وابدععي لها

السلام عليكم اخواتتتتي بغيت اسألكن :( انا سويت رجيم التفاح والماء وهذا ثالث يوم لي ولا نحفت ولا...