امس ماكلت الا 7 تمرات وكاس لبن بس نفسى مسدوده ومالى خلق اكل
بس اشرب شاهى مع الحليب
تصدقون جاب زوجى عصير احبه ومقدر اقاومه وحطه قدامى والله ماجاء على بالى واخر الليل فكرت فيه وبطلت قلت اخرب اللى سويته علشان عصير بيجلس ينتظرنى فى الثلاجه
بحاول ماوزن الا يوم الاحد .....مشكلتى ما نعطى وجه اذا قالو مفتوح انفجعت واكلت اكل مو طبيعى
وسن.
•
~دااانه~
•
يابنات انا اليوم خامس يوم .. لكن وزني ثابت على 2 كيلو ..
وبكره عندنا عزيمه . وراح أكسر الريحيم بكره ..
بس ماراح اكل الا بالعشاء واكي خفيف .. عشان لاأرجع الكيلوين ايلي نقصتها ..
وراح أبدأ من الجمعه بريجيم ثاااني .. وانشالله يجيب نتيجه أكثرررررررر ..
موفقين باذن الله ..
وبكره عندنا عزيمه . وراح أكسر الريحيم بكره ..
بس ماراح اكل الا بالعشاء واكي خفيف .. عشان لاأرجع الكيلوين ايلي نقصتها ..
وراح أبدأ من الجمعه بريجيم ثاااني .. وانشالله يجيب نتيجه أكثرررررررر ..
موفقين باذن الله ..
صيام قلب
•
انا راح ابدأ معكم ... بس من بكره إن شاءالله .. مابي اعطي نفسي فرصه ايام قدام ،، لأني أدري اني بضرب الخمس ولا احد يوقفن .. وبدل ما انقص عشره كيلو يصير زياده فوقهن خمس كيلو حق الايام اللي انتظر فيها يوم الريجيم <<< باخصتن حاله ..انا راح ابدأ معكم ... بس من بكره إن شاءالله .. مابي اعطي نفسي فرصه ايام قدام ،، لأني أدري اني...
الريجيم شكله وايد حلو :) بس تراني جربته لمده 4 ايام بس وايد تعبت منه :(
مادري ليش؟؟ :16: يمكن لانه كان عندي زكام والدوره وحسيت ان التمر حار على معدتي
بس الصدق في نيتي ارد اسويه وانا بصحه جيد
ومبروك للي نزلو عليه وعقبال الباقي :icon28:
مادري ليش؟؟ :16: يمكن لانه كان عندي زكام والدوره وحسيت ان التمر حار على معدتي
بس الصدق في نيتي ارد اسويه وانا بصحه جيد
ومبروك للي نزلو عليه وعقبال الباقي :icon28:
الصفحة الأخيرة
انا معاج