ليالي 999
ليالي 999
الله يعطيك العافيه
أم جودي وحمودي...
الله يعطيك العافيه ..اليوم باديه في الرجيم بس انا عندي المنطقه السفليه هيه اللي ييغالها تخسيس يعني ماينفع لها هذا الرجيم
وبالنسبه لاول يوم وتاني يوم ماينفع اخذ شاي وقهوه وفواكهه مثل التفاح والبرتقال
بنات اللي عندها خبره تفيدني وشكرآ
ام مريومة الحلوة
ي حياتي سلامتك من الجوع :o بخصوص التوزيع ينفع توزعيها او خذي فاكهة بين الوجبات او خيار او صحن سلطة العصاير سعراتها عاليه الافضل تستبدليها بالفاكهة ي رب تقدري تلتزمي وتنزلي كم كيلو وتنبسطي:)
ي حياتي سلامتك من الجوع :o بخصوص التوزيع ينفع توزعيها او خذي فاكهة بين الوجبات او خيار او صحن...
مشكورة حببيبتي عالرد

ببدا باجر ان شاء الله وان شاء الله خير
همس القلوب2005
همس القلوب2005
مشكورة حببيبتي عالرد ببدا باجر ان شاء الله وان شاء الله خير
مشكورة حببيبتي عالرد ببدا باجر ان شاء الله وان شاء الله خير
تحية طيبة للجميع ..

طيب اخواتي التمر الخلاص يجي مكبوس في اكياس
ويكون مليان دبس وأتوقع ماهو مناسب لعمل هذا الدايت
فياليت اللي جربت هذا الرجيم وتعرف من وين نلقى تمر الخلاص غير المكبوس
تدلنا خاصة لو كانت من أهل الشرقية ...
أفراح السنين
أفراح السنين
تحية طيبة للجميع .. طيب اخواتي التمر الخلاص يجي مكبوس في اكياس ويكون مليان دبس وأتوقع ماهو مناسب لعمل هذا الدايت فياليت اللي جربت هذا الرجيم وتعرف من وين نلقى تمر الخلاص غير المكبوس تدلنا خاصة لو كانت من أهل الشرقية ...
تحية طيبة للجميع .. طيب اخواتي التمر الخلاص يجي مكبوس في اكياس ويكون مليان دبس وأتوقع ماهو...
انا جربت لخلاص المكبوس وكان مليان دبس
ومع ذلك نزلت بحدود 4 كيلو:)