رجيم التمر واللبن بشكلك تاني في اسبوع 3 كيلو الفطور مفتوح

ام علاووي1 • 12 سنة

ان شاءالله بجربه من اليوم

meram • 12 سنة

بالتوفيق

نهال الاميره • 12 سنة

روووعه
تسلمي

روان النونو • 12 سنة

شذى الجنوب :

طيب ممكن ابدل الفطور بالغداء يعني الغداء مفتوح واعتمد نظام اللقمات مايتجاوز 7 لقمات

طيب ممكن ابدل الفطور بالغداء يعني الغداء مفتوح واعتمد نظام اللقمات مايتجاوز 7 لقمات

لا حبيبتي لازم يكون الفطور علشان يساعدكي على الحرق الفطور مهم

روان النونو • 12 سنة

انا كل يوم الوزن وزني اليوم وصل 95.5 يعني كل يوم نصف كيلو باذن الله بكره 95 كيلو