سمر2005
سمر2005
سموره انا الحين لي الاسبوع الثاني بالتمر واللبن والخميس والجمعه نقاط يعني باقي لي على الشهر اسبوعين ثانين ههههههههههههه وانا ناويه امشي عليه الين 20 /6 ابغى اشوف 63 بإذن الله وبعدها ابعوض كل الفيتامينات
سموره انا الحين لي الاسبوع الثاني بالتمر واللبن والخميس والجمعه نقاط يعني باقي لي على...
بتوفيق يقلبي

بس فيه ناس قالو لي ان الوزن يرجع بسرعه بعده

بس راح اوصل وبعدين اتبع النقاط واقللها وان شاءالله مايرجع وزني بسرعه

بس كم وزنك ؟؟؟
معاني الحزن
معاني الحزن
صحيح يا بنات سمعت انه يرجع الوزن بسرعه

طيب كيف اخلي وزني ثابت ما يزيد ؟؟؟؟
cazawia
cazawia
هلا يقلبي والله مااعرف يصلح لكل الفصائل او لا بس هو يبان من اليوم الاول اذا نزل وزنك من 300 يلا 500 جرام يكون ناسبك هلا يقلبي والله مافهمت شو كاتبه الانجليزي عندي صفر :D ياليت احد يترجم لي شو كتبت حبيبتي انتي جربيه واوزني من اول يوم ويطلع معك اذا ناسبك او لا والله يوفق الجميع :27:
هلا يقلبي والله مااعرف يصلح لكل الفصائل او لا بس هو يبان من اليوم الاول اذا نزل وزنك من 300 يلا...
أنا أسفة أنا مغربية أ ساكنة في هولندا . ...عربية لاأعرف أتكلمها
جيدة
متطحيش علية..:$:$:$:$

أنا بديت ريجيم التمر و لبن من اليوم شجعوني أرجوكم.:)
سمر2005
سمر2005
صحيح يا بنات سمعت انه يرجع الوزن بسرعه طيب كيف اخلي وزني ثابت ما يزيد ؟؟؟؟
صحيح يا بنات سمعت انه يرجع الوزن بسرعه طيب كيف اخلي وزني ثابت ما يزيد ؟؟؟؟
والله يقلبي هذا الي سمعته بس انا راح اعتمد النقاط واقللها وفي الليل ماراح اتعشا

والله يسهل



الف مبروك وواصلي وان شاءالله ينزل وزنك على طول



هلا يقلبي

وشدي حيلك ان شاءالله تنحفين بصحه وعافيه :27:
دوبه بس نحيفه
دوبه بس نحيفه
يؤؤؤ يذبح بالغازات وع بطني لعب فيني

بس احب هالرجيم ما ادري ليش