اهلين اخواتي انا بصراحه اح الماء لحاله عذاب بس والله خليه حليب انا جربت التمر والحليب او اللبن ونقصت خلال 5 ايام2كيلو 21تمره وثلاثه اكواب حليب لاكن 17 تمره وماء الله المستعان انتحاااااااااااااااااااااااااار
الله يوفقكم

رجيم حلو

:icon28:رجيم ممممممممممممممممممممتاز

:7_5_131:اهلا بيكن ياحلوات عالم حواء صدكتي يافتون انه انتحار

ممكن اسوي 3 ايام تمر ولبن

و3 ايام تمر وماء ويوم تخفيف

كذا اتوقع انزل