مشكوره يالغلا

انا ماشيه معكم بس اليوم مره تعبت واحس بصداع غير طبيعي وكنه يبي يغمى علي فاكلت زياده على الغداء سلطه والغيت التوست
على فكره انا احوس في العشاء واشرب شاهي اعشاب مع اضافة شاهي الضيافه
والحمد لله وزني نزل تقريبا كيلو نصف وانا مابديت الا الاحد

مشكورة وان شاءالله اجربه واخبركم بالنتايج

مبروووووووك دهن العود على النزول
و عقبالنا جميعا

صح هو يسد الشهية
لي يوم ثاني علية بس لاحظت اني مااشتهي اكل
بس يارب ينزل وزني
مع رياضة ساعة
الله يساعدنا جميعا

~