^باقة ورد^ :

وانا كمان معكم واليوم اول يوم لي ويارب انحف واوصل 55 قبل العيد بس بسألكم انا ماعندي سير وماعندي درج اطلع وانزل منه لاني ساكنه بشقه دور ارضي شنو الحل اقدر اعتمد على رياضه معينه؟؟؟

وانا كمان معكم واليوم اول يوم لي ويارب انحف واوصل 55 قبل العيد بس بسألكم انا ماعندي سير...

مشتاقة للاهل :

اسمعي حبيبتي في باليوتيوب تمارين مشي وانتي بالبيت المدربة الي فية تعوضك عن المشي ومايحتاج الى تكونين بغرفة مافيها شي قدامك عشان تمشين معها وبنص ساعة تمشين معها يمكن ميلين بس ماذكر اسمها بدورة لك الحين اذا مالقيتة حاولي انتي بعد تدورين

اسمعي حبيبتي في باليوتيوب تمارين مشي وانتي بالبيت المدربة الي فية تعوضك عن المشي ومايحتاج الى...