
عاشقة دهن العود
•
الله يبارك فيكم............برضوه رااح اريح يومين وررررااح اطبقه يوم الاحد.....من جديد...احسه رجيم سهل ومضمون ويسد الشهيه........


مرحبا بنات
تصدقون وزنت ولقيت النتيجة زيادة نص كيلو
مع اني اتبعتة بحذافيرة
بصراحة مرة احباط مرة
غير اني شديت بالتمارين
ما ادري وش اسوي ياربية
مادري عندي شك انةالزبادي والبرتقال هو السبب
والزبادي اكثر
طبعا كان عندي امل بهالرجيم اني انحف علية واكررة
بس انسحب واشوف لي شي ثاني
موفقين بنات
والي مشى معها لاتتركة
تصدقون وزنت ولقيت النتيجة زيادة نص كيلو
مع اني اتبعتة بحذافيرة
بصراحة مرة احباط مرة
غير اني شديت بالتمارين
ما ادري وش اسوي ياربية
مادري عندي شك انةالزبادي والبرتقال هو السبب
والزبادي اكثر
طبعا كان عندي امل بهالرجيم اني انحف علية واكررة
بس انسحب واشوف لي شي ثاني
موفقين بنات
والي مشى معها لاتتركة

^باقة ورد^ :
وانا كمان معكم واليوم اول يوم لي ويارب انحف واوصل 55 قبل العيد بس بسألكم انا ماعندي سير وماعندي درج اطلع وانزل منه لاني ساكنه بشقه دور ارضي شنو الحل اقدر اعتمد على رياضه معينه؟؟؟وانا كمان معكم واليوم اول يوم لي ويارب انحف واوصل 55 قبل العيد بس بسألكم انا ماعندي سير...
اسمعي حبيبتي في باليوتيوب تمارين مشي وانتي بالبيت
المدربة الي فية تعوضك عن المشي ومايحتاج الى تكونين بغرفة مافيها شي قدامك عشان تمشين معها
وبنص ساعة تمشين معها يمكن ميلين
بس ماذكر اسمها بدورة لك الحين
اذا مالقيتة حاولي انتي بعد تدورين
المدربة الي فية تعوضك عن المشي ومايحتاج الى تكونين بغرفة مافيها شي قدامك عشان تمشين معها
وبنص ساعة تمشين معها يمكن ميلين
بس ماذكر اسمها بدورة لك الحين
اذا مالقيتة حاولي انتي بعد تدورين

مشتاقة للاهل :
اسمعي حبيبتي في باليوتيوب تمارين مشي وانتي بالبيت المدربة الي فية تعوضك عن المشي ومايحتاج الى تكونين بغرفة مافيها شي قدامك عشان تمشين معها وبنص ساعة تمشين معها يمكن ميلين بس ماذكر اسمها بدورة لك الحين اذا مالقيتة حاولي انتي بعد تدوريناسمعي حبيبتي في باليوتيوب تمارين مشي وانتي بالبيت المدربة الي فية تعوضك عن المشي ومايحتاج الى...
لقيتة
برسلة لك على الخاص لانة ممنوع مقاطع يوتيوب
وادعيلي
برسلة لك على الخاص لانة ممنوع مقاطع يوتيوب
وادعيلي
الصفحة الأخيرة