السلام عليكم
اني اول مرة اكتب بهذا المنتدى او طبعا الكيكة الوردة هي اللي شجعتني من خلال الكتابات اللي قريتهة انه نازلة تقريبا اربعين كيلو على هذا الريجيم مما شجعني انه ابدي اليوم او بالمناسبة اني مسوية هذا الريجيم قبل ست سنوات او نزلت عليه خلال ثلاث اسابيع 13 كيلو او بعد ما اعرف هسه اشكد رح انزل يله منو يريد يبدي وياية عيني كيكة وردة يمكن قريت انه انتي مسوية الريجيم من يوم السبت يعني اليوم عيني اذا مسوية الريجيم كوليلي حتى على الواهس او بالمناسبة اني وزني 110 طبعا ورة الولادة زدت 35 كيلو يعني هسه لازم انزل 35 او الله المعين
لوننا
•
الكيكة
•
لوننا
اهلين لونا ... سوي الريجيم الكيميائي و انت واثقه انج راح تنزلين اقل شي 10 .. و اتوقع لج انشالله اكثر ..
انا كنت ناوية ابدي اليوم .. لكن بالكويتي طل ( مابديت )
الله يسهل عليج و يوفقج و تنزلين للوزن المطلوب و اي سؤال انا حاظره :27:
اهلين لونا ... سوي الريجيم الكيميائي و انت واثقه انج راح تنزلين اقل شي 10 .. و اتوقع لج انشالله اكثر ..
انا كنت ناوية ابدي اليوم .. لكن بالكويتي طل ( مابديت )
الله يسهل عليج و يوفقج و تنزلين للوزن المطلوب و اي سؤال انا حاظره :27:
السلام عليكم
أول مشاركة لي ستكون في هذا الموضوع
أنا أعاني من السمنة التي تعتبر مرضية حيث تصل كتلة الجسم إلى (42):44:
عندي الإرادة وخاصة في هذا الوقت أني أتبع الريجيم وبالفعل من شهر ونص وأنا اتبع أساليب diet مختلفة منها الريجيم الكيميائي
أنا بدخل في الأسبوع الثالث اليوم ونقص وزني 5 كيلو في أول اسبوعين ومستمرة عليه لآخر يوم إن شاء الله،لكن مستغربة مع أن وزني كبير جدا إلا أن معدل تنزيل الوزن مب كبير:06:
أمارس الرياضة على شكل يومي أقل شي نص ساعة مشي ولو أنه مب سريع لذيج الدرجة:(
وأمارس بعض التمارين الثانية
يا ليت حد يقدر يساعدني بالتمرين المناسب لتخفيض الوزن مع هذا الريجيم،وعندي استفسار ثاني هل اقدر اشرب كوب قرفة وزنجبيل بدون سكر اثناء هذا الريجيم ولا ياثر:29:
شكرا :41:
أول مشاركة لي ستكون في هذا الموضوع
أنا أعاني من السمنة التي تعتبر مرضية حيث تصل كتلة الجسم إلى (42):44:
عندي الإرادة وخاصة في هذا الوقت أني أتبع الريجيم وبالفعل من شهر ونص وأنا اتبع أساليب diet مختلفة منها الريجيم الكيميائي
أنا بدخل في الأسبوع الثالث اليوم ونقص وزني 5 كيلو في أول اسبوعين ومستمرة عليه لآخر يوم إن شاء الله،لكن مستغربة مع أن وزني كبير جدا إلا أن معدل تنزيل الوزن مب كبير:06:
أمارس الرياضة على شكل يومي أقل شي نص ساعة مشي ولو أنه مب سريع لذيج الدرجة:(
وأمارس بعض التمارين الثانية
يا ليت حد يقدر يساعدني بالتمرين المناسب لتخفيض الوزن مع هذا الريجيم،وعندي استفسار ثاني هل اقدر اشرب كوب قرفة وزنجبيل بدون سكر اثناء هذا الريجيم ولا ياثر:29:
شكرا :41:
الصفحة الأخيرة
اني اول مرة اكتب بهذا المنتدى او طبعا الكيكة الوردة هي اللي شجعتني من خلال الكتابات اللي قريتهة انه نازلة تقريبا اربعين كيلو على هذا الريجيم مما شجعني انه ابدي اليوم او بالمناسبة اني مسوية هذا الريجيم قبل ست سنوات او نزلت عليه خلال ثلاث اسابيع 13 كيلو او بعد ما اعرف هسه اشكد رح انزل يله منو يريد يبدي وياية عيني كيكة وردة يمكن قريت انه انتي مسوية الريجيم من يوم السبت يعني اليوم عيني اذا مسوية الريجيم كوليلي حتى على الواهس او بالمناسبة اني وزني 110 طبعا ورة الولادة زدت 35 كيلو يعني هسه لازم انزل 35 كيلو او الله المعين
حبيبتي كيكة اذا قريتي الموضوع ردي علي