شخبار الحلوين وي هالريجيم،،
أنا الحين في ريجيم جوليا،،تقريبا أول يوم أطبقه بحذافيره،،وبعد الريجيم الكيميائي مالي نفس أبدا على الأكل،،لكن يا عالم ذبحني الإمساك شو أسوي جربت المرمرية ما فادت،وبذور الرجلة اللي يقولون عنها مفيدة للإمساك ما فادت،، وجربت خلطة عندنا بعد ما فادت،،أشرب ماي وايد يمكن لترين في اليوم ولا شي فايدة،،والله تأزمت
الكيكة
•
مسألة وقت
جربي شاي رويال .. و حطي كيسين( 2 تي باج ) من الشاي في كوب واحد ماي حار .. يهد البطن عزكم الله .
جربي شاي رويال .. و حطي كيسين( 2 تي باج ) من الشاي في كوب واحد ماي حار .. يهد البطن عزكم الله .
مشكورة أختي الكيكة يزاج الله خير،،
والله بالفعل متأزمة وايد مع الإمساك،،من بديت ريجيم وأنا أعاني خاصة أن الريجيم الكيميائي والبروتين الإمساك نتيجة سلبية لهم،،
من باجر بجرب شاي رويال،،الله يعدي هالليلة على خير..
والله بالفعل متأزمة وايد مع الإمساك،،من بديت ريجيم وأنا أعاني خاصة أن الريجيم الكيميائي والبروتين الإمساك نتيجة سلبية لهم،،
من باجر بجرب شاي رويال،،الله يعدي هالليلة على خير..
الامل*
•
مشكورة اختي كيكو عا الرد والله يعطيك العافية انتي وكل البنات الطيبات
انا الحين في اليوم الخامس من الاسبوع الاول ابغي اسائل عن الرياضة لا اني امش اكثر من الساعة في اليوم
بس هدا المشي يكون في السوق ما ادري ان كان هدا يعطي نتائج امس ما مشيت بس سويت 20 دقيقة عا العجلة
كما لا حضت بطرطقة في منطقة الارادف عندي ما ادري شنو تفسير ها الشي
احينا اشعر ببعض الارهاق
بخصوص اليوم الاول من الاسبوع التاني يعني ما اكل شي الا 4 بيضات والسلطة والبرتقالة احس ان ها الاكل قليل
المهم ارجوكم كل ما نقص بها الرجيم يخبرنا عن تجربته مع الرياضة يعني لو ما سويت راضة ممكن انحف
والله يوفقنا جميعا
نسيت اقول لكم انا للحين ما وزنت بس امس جربت ملابسي بس ما لاحظت فيه تحسن كبير حسيت بشوية احبط
بس قالت ما ابي اوزن حتي اخلص الاسبوع الاول عزيزتي كيكة شنو رايك اوزن بعد الاسوب الاول ولا بعد التاني
مع العلم ان وزني 91
انا الحين في اليوم الخامس من الاسبوع الاول ابغي اسائل عن الرياضة لا اني امش اكثر من الساعة في اليوم
بس هدا المشي يكون في السوق ما ادري ان كان هدا يعطي نتائج امس ما مشيت بس سويت 20 دقيقة عا العجلة
كما لا حضت بطرطقة في منطقة الارادف عندي ما ادري شنو تفسير ها الشي
احينا اشعر ببعض الارهاق
بخصوص اليوم الاول من الاسبوع التاني يعني ما اكل شي الا 4 بيضات والسلطة والبرتقالة احس ان ها الاكل قليل
المهم ارجوكم كل ما نقص بها الرجيم يخبرنا عن تجربته مع الرياضة يعني لو ما سويت راضة ممكن انحف
والله يوفقنا جميعا
نسيت اقول لكم انا للحين ما وزنت بس امس جربت ملابسي بس ما لاحظت فيه تحسن كبير حسيت بشوية احبط
بس قالت ما ابي اوزن حتي اخلص الاسبوع الاول عزيزتي كيكة شنو رايك اوزن بعد الاسوب الاول ولا بعد التاني
مع العلم ان وزني 91
الصفحة الأخيرة
انا الحمد لله عدا اليوم الاول على خير ..:27:
انوشكا
ماشالله ثلاثه ونص بالاسبوع الاول حلويييييييييين.... الـــــــف مبـــــروك ... انا كنت بالاسبوع الاول ما انزل ولا كيلو ..استمري .. و انشالله على الاسبوع الرابع تكونين اقل شي نازله 15 :27:
fatoma88
حبيبتي .. الساونا مفيد .. يطلع السوائل و ينعم الجلد ...انشالله تستفيدين منه ... يعني هالشهر ريجيم يعدل الجسم و ساونا ينعم الجلد و يطلع السوائل من جسمج .. يعني ماشالله عليج .. انشالله لما تكملين الشهر الكل يلاحظ عليج رشاقه و نعومه ... ولا يضيق خلقج .. الساونا و البخار والاهتمام بالشكل للمرا زين .. اللله يتمم عليج:27:
اسوووووووووومه
ليش متحبطه .. ترا هالاحباط يحوشنا كلنا .. .. جربي ريجيم جوليا ..و اذا ما نزل وزنج .. ردي للكيميائي .. ترا والله انه ريجيم حلو و ينزل .. و ترا اللي تبي تنزل وايد و الكل يلاحظ عليها .. و ماتبي يرجع وزنها بسرعه تكرر الريجيم شهرين ...
انا انشالله بكرره يعني ناويه امشي عليه شهر 5 و شهر 6 .. ومابي احد يدري .. و الله يسهل و انزل يا رب قبل السفر و الجينزات:17:
لوننا
مشكووووره بعد عمري احرجتيني بكلامج العسل .
لا تحاتين الوزن اذا ثبت .. يمكن موعد الدوره ... و حتى لو مو موعدها .. انسي الوزن و استمري .. صدقيني بيفاجئج و بينزل واايد .. انشالله على صحه و عافيه .. و اعبالي اوصل للاسبوع الثالث .... ماراح اوزن الا بنهايه الشهر علشان استانس ...
و ناويه اكرره بعد شهر 6
:17: :17: