بناااااااااات غثيتكم باسئلتي
يمكن احط شطه على البيض
واكل خبز اسمر في اي وقت
ساعدووووووووووووووني:26: :26:
الكيكة
•
الخيال الأخير
حبيبتي لا غثيتينا ولا شي .. بالعكس احنا ما دشينا هني الا علشان نفيد و نستفيد .. ولا تقولين هالكلام مره ثانيه .. سألي على كيفج ولا تستحين ابد احنا مثل خواتج
الشطه ممنوع ... و الخبز ممنووووع لا اسمر ولا ابيض ولا اي نوع ..الا اذا كان مكتوب بالوجبه ربع خبزه او توسته وحده.
و اي سؤال لا يردج الا الكي بورد :17:
حبيبتي لا غثيتينا ولا شي .. بالعكس احنا ما دشينا هني الا علشان نفيد و نستفيد .. ولا تقولين هالكلام مره ثانيه .. سألي على كيفج ولا تستحين ابد احنا مثل خواتج
الشطه ممنوع ... و الخبز ممنووووع لا اسمر ولا ابيض ولا اي نوع ..الا اذا كان مكتوب بالوجبه ربع خبزه او توسته وحده.
و اي سؤال لا يردج الا الكي بورد :17:
fatoma88
•
كنت ابكي من القهر بس يومين رجيم وقفتها جاتني ظروف غصب عنيوالحين ابغا ارجع ابدء بس مستحيه من زوجي بقول دايم تقولين رجيم وما تكملين وازيدك من الشعر بيت انا وزني اكثر من زوجي ب30 كليو اعطيني حل وباذن الله راح امشي عليه اكتبلك الحين وانا ابكي ردو علي الله لا يحرمني منكم والله حاسه كانكم اخواتي الله يرزكم الذريه الصالحه ويهديلكم رجالكم وينول كل وحده الي في بالها سامحوني غثتكم معاي:44:
الصفحة الأخيرة
اهليييين اموووله ... بجاوبج وحده وحده
اول شي .. صج مكتوب بالارشاد لازم رياضه يوميا بس بصراحه انا ما كنت اسوي رياضه .. و نزل وزني ...بس ترهل جسمي .... يمكن مع الراضه ينزل الوزن اكثر .... يعني من التجربه ان الوزن ينزل بدون رياضه .
ثاني شي .. اليوم الاول من الاسبوع الثاني ممكن على العشا ( بس بيض العشا ) استبدال البيضتين بعلبتين روب ( زبادي ) خالي الدسم ..
بالنسبه للوزن .. عادي شوفي بس رجاء بدون ما تتحبطين .. ترا انا ما انزل ولا كيلو اول اسبوع .. فحطي في بالج انج مو نازله ولا كيلو.. و شوفي ... و ترا اذا موعد الدوره باقي عليه اسبوع او اقل .. حطي في بالج كيلوين سوائل الدوره محتبسه بالجسم ..و صدقيني النزول اكثر شي يكون بنهاية الاسبوع الثالث ..
و اي سؤال انا حاظره