اهلين كيكه :21:

ابي اسالك في ثالث اسبووووع لانو اليوم الثاني منه مكتووب اي نوع من الخضروات..؟؟

شو يقصد من الخضروات المسلووقه والا الورقيه مثل الخس والجرجير....الخ

اتمنى توضحين لي :27:

الكيكة الحلوه
انا في الاسبوع الاول وصارلى 4 ايام ونزلت 2 كيلو
بس المشكله مو هنيه المشكله اليوم المدربه الى في النادي خوفتني من الرجيم الكميائي
وتقول هوه يضر بالصحه وغير كذا انه لما اخلص منه راح يزيد وزني الدبل
والله ضايق صدري احترت.............والله عندي عزيمه ونفسي اكمله
وش تنصحوني ارجع الى الرجيم السعرات الحراريه والله اتوكل على الله اكمل

:( :44:

بنات منو جربت الريجيم الكيميائي لانو فيه يووم كله خضار مسلووووقه ومكتوووب
أي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع من السلطة ما عدا ( البطاطس والبقوليات الجافة
فما ادري وش هي والبقوليات الجافة وهل يصلح اكل المعلبات زي الحمص ؟؟؟\\

الله يخليكم ضرورري ردوا علي؟؟

:06::06::06:

hiiiiiiiiiii

um fofo > i tryed this diet i think from one year .. but really


i was all time tierd .. and not well .. for this why im gving you advise




dont think to do it .. it is alco effect of body + hair + skin

take care sweety

bye :26: :26: