باركووووووووووووووووولي








انا









خربت الرجيم بالامس :06:

واليوم راحة كان فطوري فطور محترم :21:

وباحاول مااكل طول اليوم

وبكرة ان شاء الله نرجع نعيده للمرة الالف :06:


دعواتكم اخواتي

و الله يوفق الجميع

:27:

و انا مثلج .. يوم السبت بعيده للمره الالف :27:

هههههههههههههههههههههههههههه فديت اللي خربوا رجيمهم .. انا عدته فوق الخمس مرات .. كل مره اخربه .. بس بكره ان شاء الله ببدا فيه .. والعزيمه هالمره قويه ..
كلام رقاله هالمره .. وحتشوفوا :23:

السلام عليكم

انا لي فترة اتابعكم وشفت هالرجيم واستمريت علية ثلاثة اسابيع وثلاثثث ايام بسس

ونزلت فيه بس تسعة كيلو مع اني كنت اتمنى اني انزل لو 15 كيلو او عشرين لاني لازم انزل تقريبا 25 كيلوا وش رايكم اعيده ثاني ولا اعمل ايه
شكرا

هلا وغلا اختي رهينة .. والله من رأيي انج تعيدينه معانا .. انا من بكرا ببدأ ان شاء الله .. سويته قبل لمده 3 اسابيع ونزلت فيه 8 تقريبا .. وبكره بعيده ..

اذا تحبين ابدي معانا عشان نشجع بعض .. ها شرايج :27: