:27: انا هذا اليوم الاول من الاسبوع الثاني
حسيت نفسي اكل جعاااااااااااانه بس راح اصبر
واقاوم وربي يعيني ..........
ادعولي اثبت واكمل ويا رب كلكم تثبتوا وتكملوا

.




الحمد لله لازلت مستمرة على الرجيم ـ ـ وفرحانة بيه لأن حاسة أنه مناسبني ـ ـ دا أحس أني جوعانة شوية يمكن لأن بعدني باليوم الثاني أتوقع بأستمرار الرجيم معدتي سوف تتقلص ان شاء الله ـ ـ ـ


الأخت alondra أن شاء الله تثبتي وتكملي :26:


الأخت ramroom أنشاء الله تثبتين وتكملين الشهر كله :26:



فرحت بردودكم خواتي لأن حسيت مو وحدي مطبقة هذا الرجيم:)

السلام عليكم بنات..حبيت أعرف إذا ممكن آكل لحم به مرقه اللي يسموه Pot Roast أو Roast Beef (بوت روست او روست بيف)..و إذا لأ ايش ممكن أحطه مع اللحم عشان يعطيلو نكهه؟...و مشكورين:27:

هلا أختي الرأي الحر أنا في رأيي شيء طبيعي تحسي بالجوع من بداية الريجيم لأني انا نفس الشيء كنت كذا بس دحين في الأسبوع الثاني أحس مالي نفس في الأكل أصلاً و آكل غصباً عني...لكن حاولي تشربي عصير جزر قدر الإمكان لأنه من جد يمسك البطن و ما تحسي بالجوع بس لا تنسي لا تشربيه قبل الوجبه بساعتين أوكي؟...يلا إنشاءالله كلنا نستمر و ننقص للوزن اللي نبيه...آمين

هلا أختي الرأي الحر وalondra أنا في رأيي شيء طبيعي تحسي بالجوع من بداية الريجيم لأني انا نفس الشيء كنت كذا بس دحين في الأسبوع الثاني أحس مالي نفس في الأكل أصلاً و آكل غصباً عني...لكن حاولي تشربي عصير جزر قدر الإمكان لأنه من جد يمسك البطن و ما تحسي بالجوع بس لا تنسي لا تشربيه قبل الوجبه بساعتين أوكي؟...يلا إنشاءالله كلنا نستمر و ننقص للوزن اللي نبيه...آمين:27: