السلام عليكم بنات...أنا وقفت الريجيم الإربعاء يعني في نهاية الأسبوع الثالث...بس إن شاءالله راح أبدأ تاني يوم السبت (بكره)...و أبويا يمكن يبدأ معايا على فكره هل مسموح التدخين او الشيشه او المعسل مع الريجيم؟..يالله إن شاءالله كلنا ننزل للوزن اللي نباه ...انا باقيلي من 6 الى 9 كيلو لازم انقصها انشاءالله...يلا نسمع منكم كل الخير:27:

بناااااااات زهقققققققققت من الرجيم ابي اكل مثل العالم و الناس!!


ملييييييييييييييييييت من البيض...كل يوم بيض!! :11:

هالرجيم آخرتها بيخلينا نكاكي من كثرالبيض...اصلن اسمه لازم يتغير لازم نسميه رجيم البيييييض

ابي كاكااااااااو...والله في لوح كاكاو مقطوط بالثلاجه محد راظي ياكله و انا كل يوم ابطا الثلاجه الاقيه بويهي...يا ربي شسوي بعمررررري!!:06:

ودي بحمص و كبة و كفتة باللبن و آيسكريم و كيييييييك و كاكاو :21:

متى اخلص هالرجيم و افتك!

طولي بالك

انا اليوم بديت بالرجيم هذا

والله يستر

كثير حذرني منه

بس ودي يصير وزني 50

سارونه حبوبه انتي وين واصله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد ما قريت 30 صفحة من الآخر
قررت اني اسوي الرجيم الكيميائي
مع العلم اني سويته قبل سنوات ونقصت حوالي 14 كيلو
وتعبت منه بالذات تساقط الشعر
بس الحين بعيد اسويه مع الفيتامينات
بس خايفه اني ما انقص واجد بسبب الفيتامينات
اليوم بديت
السبت 4/8/1425 هـ
الطول 165
الوزن 93
الله يعين نبي منكم تشجيع
على فكرة انا ما راح اوزن إلا بنهاية الأسبوع
الى لقاء قريب
اختكم انهار

الاميره***ســــــــــاره


هلا والله بسميتي


انا باجر راح اكمل الاسبوع الثاني و الحمدالله بيكون ااااااااخر يوم للبيض و بعدين خلاااااص لاااااااااا للبيض!!

اي صح بقيت اسألكم..الاسبوع الثالث و الرابع نفس فطور الاسبوع الاول و الثاني و لا مافي فطور؟؟


وزني مثل ماهو ما تحرك..63 كيلو