والله ماعندي فكره ....لما سويت الريجيم و نزل وزني ماكنت اخذ معاه شي لان مكتوب بالكتاب انج ما تحتاجين تاخذين فيتامينات لانه نظام متكامل .

بس الحين اول مره اخذ و قاعده اجرب الحبوب مع الريجيم لان فيني فقر دم والدكتور كاتب لي حبوب حديد و فولك اسيد و انشالله مايأثر

الى الاخوات العزيزات كيكة وفلسطين
تحية طيبة
شكرا لكم على هذا الرجيم الرائع وانا حاولت 3 مرات اجرب الرجيم وفي اول يومين وابطل بس ان شاء الله ببداء به غدا على بركة الله بس لي عندم سؤال وارجو الاجابة عليه (حماتي التي هي ام زوجي عمرها 74 سنة ومقعدة بس السؤال هل يصلح لها هذا الرجيم مع العلم هي من الاوزان الثقيلة وتاخذ في اليوم ما يقارب 15 حبة دواء مع كل وجبة طعام اي في الفطور و الغذاء والعشاء )مع العلم انها تصوم معظم شهور السنة وهي تريد ان تعمل عملية ربط معدة فارجو الاجابة على السؤال ولكم مني تحية والسلام

اختي العزيه تسلمين على الرجيم...


سوالي..انسوي رياضه ولا لا

البحر الهادي

اهلين اختي .. لا يا عمري هذا الريجيم ما يصلح لخالتج .. لان هذا الريجيم للاصحاء و خالتج الله يطول عمرها مرا كبيره اخاف ياثر على وظائف جسمها و يأثر على دمها
لا يمعوده حرام لا تستاثمين فيها

دانة قطر


ايي حبيبتي لازم رياضه نص ساعه يوميا

و راح تضعفين بدون رياضه بس بالرياضه طبعا النزول اكثر